「スマホの充電は温存しておきたい」

「地域の災害情報はどうやって得られるの？」

災害時には、どのように災害情報を取得すれば良いでしょうか？スマホやテレビは、日常ではとても便利ですが、災害時だとその便利さは制限されてしまいます。停電や通信回線のパンクで思うように使用できなくなる中、どのように情報収集すべきでしょうか？

この記事では、防災ラジオの必要性や機能、オススメの防災ラジオや地震発生時の活用方法まで、徹底的に解説します。なぜ、スマホやテレビではなく、今時ラジオなのか？この記事を読めば、全てわかります。

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2025.09.19

防災ラジオとは

防災ラジオとは　　～災害時に役立つ機能が搭載～

防災ラジオとは、一般のラジオに防災機能が付与されているラジオの事です。通常のラジオ機能に加えて、LEDライトやSOSサイレンなど、災害時に役立つ機能や、多彩な充電方法等、災害による緊急時に活躍する様々な機能が一つにまとまっているラジオになります。

防災ラジオと一般ラジオの違い　　～豊富な充電方法と多彩な防災機能～

防災ラジオは災害時でも使用できるように様々な防災機能や耐久性を有しています。例えば、災害時の停電を想定して、手回し充電やソーラー充電等の充電方法が搭載されていたり、避難行動時にラジオの落下や雨で壊れないように、耐久性も高くなっています。

防災ラジオって災害時に本当に必要なの？

スマホやテレビで充分では？　　～防災ラジオは停電時に必須～

スマホやテレビがあるから防災ラジオは必要ない。このように考えている方も多いのではないでしょうか？最近ではラジオ自体の利用率も縮小傾向で、普段からラジオを聴いているという人もかなり少なくなっていると思います。ですが、緊急時の情報収集という点においては、防災ラジオはとても役に立つツールとなります。

例えば、停電時にテレビが使用できない状況の中、スマホの充電が切れた場面でも、防災ラジオがあれば、スマホの代わりに災害情報を取得することができます。防災ラジオを起動するには乾電池が必要ですが、仮に乾電池を使い切ってしまったとしても、手回し充電やソーラー充電等、緊急の充電方法があるため、停電時でも安心して使用することができます。

また、災害時は携帯基地局の倒壊の影響で、回線がパンクする場合があります。そのため、インターネットの通信状況が悪くなり、スマホが上手く使えない場合もあります。防災ラジオに関しては、インターネット回線とは違い、特殊なラジオ電波を使用しているため、災害状況に左右されずに配信を続けることができます。

インターネットラジオで問題ない？　　～スマホの充電は温存がベスト～

最近では、インターネットラジオといって、スマホでラジオを視聴することができます。そのため、防災ラジオは必要ないと考える方もいますが、災害時はできる限りスマホの充電は温存することをオススメします。スマホは情報収集のほかにも、家族や友達との安否確認や連絡手段にも活用できます。いざというときにスマホの充電がなく、連絡が取れない状況は避けたいです。情報収集はスマホを使用せず、できる限り防災ラジオに任せる方が良いでしょう。

また、災害時にインターネットラジオを控えた方が良い理由は下記になります。

　　■停電時にスマホの充電を温存できる

　　■インターネットの通信状況に左右されない

　　■最速で情報が手に入る

携帯の基地局が倒壊したり停電が発生すると、インターネットがつながらない状況が発生します。その場合、インターネットラジオの使用ができなくなりますが、防災ラジオは停電や通信状況に左右されずに、情報収集をすることができます。

また、ラジオ局に地震の被害が及んだとしても、ラジオ局は防災に対する長い歴史があるため、すぐに配信を整えられる環境が整っています。そのため、災害時でも安定した配信を行うことができます。

ネットやテレビの情報だけで良い？　　～ラジオは地域情報が手に入る～

ネットやテレビの情報は、普段の生活では便利ですが、災害時では防災ラジオの方が役に立ちます。下記が、防災ラジオの情報が優れている点です。

　　■正しい情報が手に入る

　　■情報の鮮度が高い

　　■地域に即した情報が手に入る

防災ラジオの情報が最も優れている点は、鮮度の高い正しい情報が手に入ることです。ラジオは音声のみの配信なので、映像を準備する必要がなく、テレビよりも臨機応援に正しい情報を迅速につたえられるという魅力があります。また、SNSと違い、情報の裏取りをラジオ局が行っている為、正しい情報が配信されています。

また、防災ラジオは地域に即した情報を取得することができます。例えば、避難所の場所や病院、スーパーの開設情報等、私たちの生活に密着した市町村単位の情報を得ることができます。一方テレビは、全国的かつ総合的な情報を繰り返す傾向がありますので、本当に被災者が欲しい、情報を得ることができないのです。

避難所で借りればいいのでは？　　～他人を当てにせず自分で準備～

ラジオは自分で購入してまで必要なのでしょうか？確かに、避難所ではラジオを無償提供していたり、販売していることもありますが、避難者全員に配布できる保証はどこにもないのが現状です。災害時の情報収集は今後の方向性を決める重要な行動です。屋外避難時には必ず防災ラジオを持参するようにしましょう。

防災ラジオを持参すべき理由は下記になります。

　　■自分のタイミングで視聴できる

　　■人づての情報は誤って伝わる場合がある

　　■気兼ねなく使用することができる

周りの人からラジオを借りたり、教えてもらった情報を鵜呑みにすることはオススメしません。借りたラジオだと、自分が情報収集をしたいときにすぐ使用できないため、情報収集に遅れが発生します。また、人づてで聞いた情報はSNSと同様に、個人的な見解が入る余地があります。過剰な意見や誤情報に惑わされる可能性もありますので、防災ラジオは自分のものを使用しましょう。

防災ラジオのメリット5選

ラジオ機能以外に多くの防災機能を搭載　　～防災時に役立つ機能が満載～

防災ラジオはラジオ機能以外に、災害時に役立つ様々な機能があります。

　　■多彩な充電機能

　　■LEDライトやSOSサイレンなどの防災機能

　　■スマホ充電に使えるモバイルバッテリー機能

　　■衝撃や雨に強い、耐衝撃・防水機能

例えば、防災ラジオには照明機能が搭載されています。防災ラジオ自体を懐中電灯代わりにすることによって、夜間でも屋内外の地震による被害状況を、スムーズに把握することができます。特に自宅の場合だと、地震の揺れにより瓦礫やガラスが散乱している可能性が高く、停電で照明がない状況ではケガの恐れがあります。そのため、照明は一つでも多くあると良いでしょう。

また、モバイルバッテリー機能付きの防災ラジオを選べば、スマホの充電が無くなった場合でも防災ラジオから電気を給電することができるため、連絡手段が途切れることもありません。このように防災ラジオには様々な機能が搭載されており、災害時にとても活躍する防災グッズなのです。

ネット回線を気にせず使用できる　　～特殊なラジオ電波で災害に強い～

災害時はインターネットにつながらない可能性があります。原因は２つで、一つは大勢の人が一気にインターネットへアクセスして基地局の回線がパンクすること。もう一つは、基地局やデータを送信する有線が、地震の影響で破損してしまうことです。

反面、ラジオの場合は、一方通行な配信の為、回線がパンクすることがありません。また、電波を無線で飛ばす為、地震の被害による影響が出ない為、基地局が無事な限りは配信を継続することが可能です。

正しい情報を受け取ることができる　　～スマホの情報はデマに注意～

ラジオはスマホと比べて、正しい情報を受け取ることができます。スマホは、SNS等、個人の感想や見解が大いに含まれた投稿内容なのに対し、ラジオは得た情報を一度精査して、正しいものだけを配信しています。そのため、ラジオの情報は信頼性の高い、正しい情報を案内しています。

また、スマホの情報は情報過多で何が正しいのかわからない場合があります。過度なデマや誤情報が発生する場合もある為、不安を冗長させたり、正しい避難行動の妨げになったりします。

全体情報と地域情報どちらも取得　　～AM・FM放送を使い分ける～

防災ラジオの大きな特徴として、全体的な情報から地域に即した情報まで、様々な情報を得ることができます。全体的な情報から自分が置かれている立場を客観的に捉え、地域情報を確認することにより自分の今後とるべき行動を決めることができます。

全体情報に関しては、AM放送が適しています。地震の震度や震源、地震に対する政府の見解や、各種注意報等が配信されます。一方FM放送では、避難所の開設や病院の混雑状況等、県や市町村単位の情報を得られます。どちらも必要な情報となるため、場面によって切り替えて必要な情報を得るようにしましょう。

避難生活の娯楽としても　　～ラジオ番組で心をリラックスさせる～

避難生活は想像以上に大きなストレスがかかります。プライバシーのない他者との共同生活、先行き不透明による漠然とした不安等、ふとした瞬間に精神的に追い詰められることもあります。そのようなときにも防災ラジオはおすすめです。音楽番組やトーク番組等を聞くことによって、心をリラックスさせることができ、避難生活に潤いを与えてくれます。

防災ラジオの機能6選

多彩な充電方法　　～どのような状況でも使用できる～

防災ラジオには充電方法が複数あります。それぞれの充電方法による特徴をまとめました。

防災ラジオを使用する際、地震で停電したときは乾電池を使うようにしましょう。充電する必要がなく、停電時でも素早く使用できるためです。また、乾電池が無くなってしまった場合、天候が晴れていればソーラー充電、緊急で使用したい場合は手回し充電で電力を蓄えましょう。少し手間がかかりますが、停電時でも充電できる点が魅力です。平常時は、USB充電で充電すると良いでしょう。

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2025.10.29

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LEDライト付き　　～停電時の安全確保と迅速な行動に～

LEDライト機能はほとんどの防災ラジオに搭載されている必須機能になります。以下がLEDライト機能の魅力ポイントになります。

　　■地震直後のスムーズな現状把握ができる

　　■地震の揺れで破損したガラスや食器の片付けに

　　■在宅避難時の生活照明として

　　■普段使いのブックライトとして

LEDライトには、懐中電灯タイプとランタンタイプがあります。懐中電灯タイプが、一極集中の照射なのに対し、ランタンタイプは広範囲に淡い光を放ちます。それぞれ状況にあった使い方をすることが必要です。

懐中電灯タイプは、地震発生直後に活躍します。例えば、地震の揺れが収まった後、停電した状況の中で、自宅の状況確認や家族の安否確認をスムーズにするために使用します。また、窓ガラスや食器の破片が散乱している場合、照明がないとケガの恐れがあり、片付けにも時間がかかってしまいます。

一方、ランタンタイプは避難生活に活躍します。片付けがひと段落して、家族会議をしたりご飯を食べたりするときに周り全体が見えるため、大変重宝します。また、切迫した状況の中、家族の顔が見えることによって、精神的に安定する効果もあります。

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2025.10.22

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SOSサイレン付き　　～救助隊員に居場所を知らせる～

SOSサイレンは、救助隊に自分の居場所を知らせるための緊急機能です。例えば、倒壊した家屋の中で、生き埋めになっている場合、救助隊になかなか気づいてもらえない場合があります。そんな状況ではSOSサイレンが活躍します。大音量のサイレンを鳴らし、救助隊に居場所に気づいてもらいましょう。緊急時は体力が落ちて、声が出ない場合もありますので、この機能があれば安心です。

耐衝撃・防滴機能　　～災害環境でも丈夫で壊れない～

防災ラジオは地震の被害環境の中で使用する為、できるだけ衝撃に強いものがおすすめです。防災ラジオを避難行動時に落としたり、瓦礫にぶつけたりが想定されるため、簡単に破損する作りだと使用するうえで不安になります。防災ラジオの四隅にラバーがついていたり、ハンドルの軸が太く本体も頑丈なもの等、耐衝撃性に強い防災ラジオを選びましょう。

防水機能に関しても重要です。防災ラジオに搭載されている防水機能は主に下記の２つになります。

IPX3等級の防災ラジオは、通常の雨には耐えられますが、台風や強風を伴う大雨だと破損の恐れがあります。少し価格が高くなりますが、IPX4等級の防災ラジオを選ぶようにしましょう。IPX4等級であれば、屋外の雨で破損する心配はありません。池や川に水没させると破損の原因になりますので、注意が必要です。

ワイドFM対応　　～AM放送をクリアな音質で視聴～

ラジオ全般に置いて、ワイドFM対応機種と未対応のラジオがあります。2014年から始まったワイドFMですが、今販売されているほとんどのラジオには基本的に搭載されています。ただ、古いラジオを持っている方、また、中古品を購入された方は一度確認をオススメします。ワイドFMの特徴は以下になります。

ワイドFMとは、全国的な災害情報を配信するAM放送を、ノイズの少ないFM放送の形式で配信する放送の事です。AM放送は、配信範囲は全国と広範囲ですが、ノイズが発生するというデメリットがありました。ワイドFMを活用すれば、視聴者はノイズの少ないきれいな音質でラジオを聞くことができます。ラジオの配信は聞き逃すと再確認ができません。聞こえやすいワイドFM対応のラジオを準備しましょう。

イヤホン・スピーカー付き　　～周囲への配慮と情報の共有～

イヤホンやスピーカー機能は、視聴環境を整えるために必要不可欠です。イヤホンの特徴は、周囲への配慮ができることです。避難所では、他者との共同生活の為、邪魔にならないようにイヤホンによるラジオ視聴が推奨されます。特に夜間に視聴する場合は、寝ている方もいらっしゃいますので、注意が必要です。

一方、スピーカーの特徴は情報の共有になります。在宅避難時に家族が集まっている場所で、災害の情報を視聴するときに、スピーカー機能があれば、音声が聞こえやすく、内容の把握がしやすいです。家族へ個別に説明する必要もない為、情報共有が非常に楽になります。また、ブルートゥース付きのスピーカーであれば、音楽やYoutubeを聴くこともできる為、普段使いにも重宝します。

防災ラジオの選び方の注意点

容量の大きいものを選定する　　～防災ラジオは基本つけっぱなし～

防災ラジオは災害時、ほぼ一日使用することが想定されます。それは、災害情報が経過時間によって、配信内容が変化し続けるものだからです。災害時は情報収集が重要です。できる限りラジオをつけっぱなしにできるよう、容量の多い防災ラジオを選びましょう。確認する点としては、満充電や乾電池の使用でどれぐらいの時間使用できるのか。50時間前後の使用時間があれば、充分でしょう。

操作が簡単で直感的に使用できる　　～パニック状態でも迷わない～

災害時は基本パニック状態で、平常時よりも判断能力が落ちます。そのため、防災ラジオもシンプルな仕様のものを選んだ方が良いでしょう。防災ラジオで一番ストレスを感じる部分は周波数のチューニングです。チューニングには２種類あり、周波数を自動で設定できるシンセチューニングを選びましょう。

アナログチューニングの場合、周波数を合わせるために、ミリ単位のダイヤル調整が必要になります。そのため、高い集中力と細かな動きが必要になり、避難時の疲れやストレスがある状況ではあまりオススメできません。

シンセチューニングであれば、上下のボタンで周波数を自動調整してくれるため、選曲が楽になります。災害時は疲れや焦りがあることを考慮すると、デジタル式のシンセチューニングの方が適しているでしょう。

ラジオは複数台持つべき　　～状況によって使い分ける～

防災ラジオは屋内と屋外で求められる機能が違います。そのため、屋内用と屋外用で防災ラジオを複数個、用意することをオススメします。

例えば、避難所などの屋外で使用する場合は、持ち運びが簡単な軽量コンパクトな防災ラジオを選びましょう。避難時は、荷物が多くなり、かばんが重くなります。移動の際に余計な体力を使わないように軽量のものを選びましょう。また、周りに人がいる状況でラジオを使用することが多い為、イヤホンジャックのある防災ラジオを選びましょう。

在宅避難時の屋内であれば、LEDライトやSOSサイレン等、防災機能が充実したものを選びましょう。LEDライトがあれば、停電時でもすぐに地震被害の状況把握ができますので、迅速な避難行動が可能です。また、SOSサイレンは、家屋が倒壊した場合、救助隊に音で居場所を知らせることができ、命の確保に繋がります。さらに、スピーカー機能があると家族間で災害情報を楽に共有できるでしょう。

防災ラジオのおすすめ品紹介

元ホームセンターのバイヤーだった視点から、様々な防災ラジオを見た中で、一番のオススメ防災ラジオを紹介します。正直、この商品一択ではないでしょうか？

ソニー　ポータブルラジオ　ICF-B300

この防災ラジオには、必要な機能が全て搭載されています。屋内用・屋外用のどちらも対応できる為、防災ラジオ迷ったときは、ぜひ検討してみてください。

　　■手回し充電・ソーラー充電・ＵＳＢ充電・乾電池の使用が可能

　　■AM・FM・ワイドFMの視聴が可能

　　■衝撃に強い日本製、IPX4の防水性能で強風の大雨にも耐える

　　■スマホ充電もできるモバイルバッテリー機能

　　■イヤホンジャック・特大スピーカー搭載

▼付属品：Type-cケーブル・microケーブル・ハンドストラップ・非常笛・キャリングポーチ

１点惜しい部分として、この防災ラジオには、SOSサイレンが搭載されていません。ですが、付属品として、ストラップにつけられる非常用の笛が同封されています。この笛がSOSサイレンがわりとなりますので、必ず装着するようにしましょう。

以下の表が、充電の使用時間になります。

	手回し充電 (1分間)	ソーラー充電 (1時間)	USB充電 (4時間)	乾電池 (単3×2本)
AM放送	約61分	約49分	約36時間	約90時間
FM放送	約41分	約32分	約30時間	約77時間
LEDライト点灯	約15分	約10分	約20時間	約50時間

基本的には、乾電池での使用をオススメします。他の充電方法に比べて、使用時間が非常に長く、数日つけっぱなしにしてても問題ないレベルです。また、一番普及されている、単三乾電池2本で動かすことができるため、備蓄もしやすいと思います。

電気が使える状態であれば、USB充電も良いと思います。USB充電は4時間で満充電となりますので、毎日もしくは、１日おきに充電するようにしましょう。ACアダプターは別で必要です。

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防災ラジオは自治体が販売している？　　～緊急時には自動で起動～

防災ラジオの一種に自治体が配布しているラジオがあります。これは通常の防災ラジオとも違う木機能がついています。自治体の防災ラジオでは、緊急防災無線が発生した場合、その放送をラジオから聞くことができます。また、その放送はラジオの電源をつけていない状態でも自動で起動するように設定されているため、聞き逃すことがなく、いち早く情報に気づくことができます。

主に役所や避難所で手に入れることができますが、無償配布しているところもあれば、有料で販売している自治体もありますので、購入方法は各自治体へ問い合わせをしてください。

防災ラジオで聞ける各種放送

AM放送(526.5～1606.5kHz)　　～全国的な広範囲情報を得られる～

AM放送は配信範囲が全国まで届く広域配信放送です。そのため、人気の芸能人や俳優が出演するトーク番組や、全国的なニュースを配信することがが多いです。災害情報の場合だと、災害の規模や政府の見解、今後の方向性等、全体的な内容が多い為、自分の置かれている状況を客観的に知ることができます。

AM放送は配信範囲が広い反面、ノイズがのりやすく聞き取りにくいのがデメリットになります。今は、ワイドFMというAM放送をクリアな音声で聞く方法もありますので、そちらを活用すると良いでしょう。

FM放送(76.1～94.9MHz)　　～県単位の限定的な情報を得られる～

FM放送は主に県単位の限られた範囲に配信する放送になります。特徴としては、地域に即した情報を知ることができるため、避難所への案内や、物資の供給状況、給水車の場所や時間帯、近隣のスーパーの開店状況等、生活に直結するような情報を配信する場合が多いです。一方、AM放送のような全体的な情報は少なめになっております。

短波放送(3,000～30,000kHz)　　～海外在住者向けの情報～

短波情報は日本国内でも聞けますが、主に海外向けに発信されています。外国人や海外に住んでいる日本人が日本のニュースや政治経済などを把握するために聞く放送になるため、災害時はあまり必要としないでしょう。

ワイドFM放送(90～94.9MHz)　　～AM放送をクリアな音質で～

ワイドFM放送とは、AM放送をFM放送の電波に乗せて放送するものになります。メリットとしては、AM放送をノイズが少ない状態で聞くことができます。災害時には、ラジオ内容の聞き逃しを発生させないよう、クリアな音声で聞くことはとても大事になります。ワイドFM放送をうまく活用して、情報取得をしていきましょう。

地域FM　　～市町村単位の限定的な情報を得られる～

地域コミュニティFMとは、通常のFM放送よりもさらに地域を絞って配信するローカルラジオになります。通常のFM放送よりも、さらに地域に即した市町村単位の情報を配信しています。例えば、近くの避難所の状況やスーパーやコンビニの開店情報等、普段耳にする施設の情報を具体的に教えてくれます。一番身近な情報として、今後の避難行動を決める上でとても役立ちます。

災害FM　　～災害時のみ立ち上がる地域の災害情報に特化～

災害FMとは、地震などの災害時にだけ、緊急で立ち上がるラジオ局になります。ラジオ内容は、災害に関する情報だけを配信し、災害からの経過時間によって、その時被災者が最も必要な情報を理解して配信します。また、特徴として、被災者の方がパーソナリティ一を務める場合も多く、一般の方が視聴者と同じ目線で話をしてくれるため、とても親近感が湧き、活力をもらえる放送になります。

防災ラジオで災害時に取得できる情報とは

災害発生直後　　～地震情報と避難行動～

地震発生直後は、「地震情報」と「被災者のとるべき行動」を発信しています。例えば、地震の震源地や震度、どの地域まで揺れの影響が発生しているのか。それによって、津波の影響はあるのかどうか、避難所の場所や安否確認の方法を発信しています。これらの情報を駆使して、現状の把握と避難行動をとることができます。

地震発生～３日後　　～地震被害の詳細と避難所の状況～

地震発生直後から３日後までは、主に「地震による二次被害の詳細」と「避難所の状況」を発信しています。例えば、ライフラインの状況や液状化・土砂崩れなどの二次災害の情報を案内しており、また、避難所にいる人数や支援物資の状況などを発信しています。これらの情報を聞くことで、地震で発生した被害や復旧情報を把握することができ、また、避難所にいる人たちがどのような状況で過ごしているかを知ることができます。

地震発生４日～一週間　　～地震被害の復旧状況～

地震発生の４日～１週間では、「地震による被害の復旧情報」が発信されます。例えば、ライフライン復旧案内や、ボランティアによる復興情報、スーパーやコンビニなどの各種営業再開情報があります。復旧が進むとできることが増えていきますので、注意して情報収集をするタイミングです。

地震発生一週間～数か月　　～今後の生活について～

地震発生の１週間～数か月では、「今後の生活についての情報」が多くなります。例えば、被災した場合に必ず必要な罹災証明書の申請案内や、学校の再開情報、仮設住宅や公営住宅の案内等、今後の生活をどのように過ごすかについての情報を案内します。

地震の「二次災害」とは？火災・津波・通信断絶から命を守るための具体的対策と備蓄リスト

地震対策を考えている方の中には、地震の揺れだけに着目して対策をとる方も多いですが、後続的に発生する二次災害にも気を付けなければなりません。二次災害とは、火災や津波や土砂崩れなど、地震の揺れが終わった後に発生する二次被害の事です。この二次災害...

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2025.12.11

大地震時にラジオが大活躍？地震別にみるラジオ活用方法とは

阪神淡路大震災　　～ラジオ番組がSNSの代わりに～

阪神淡路大震災では、ラジオの重要性を再確認させる地震でした。この頃には、スマホもSNSもなかったため、情報源はテレビとラジオのみになります。その状況化で、地震によりインフラに大きな被害を受け、テレビもラジオも配信できない状況となっておりました。この時に、被害の中心にいた兵庫県は全国で初めて臨時災害放送局を立ち上げました。

この災害FMで盛んに行われていたことの一つとして、安否確認があります。被災者からの安否情報のはがきをラジオ放送中に読むことで、ラジオを通して、家族や友達の安否確認を行っていました。まさに、今のSNSのような相互方向のやり取りを、この当時はラジオを使って実施していたのです。その影響で、2週間で約6万通のはがきがラジオ局に送られていました。

東日本大震災　　～災害FMの本格的な実用化～

東日本大震災では、阪神淡路大震災で立ち上げた臨時災害放送局の本格的な実用化に伴い、地震からわずか4日で、多くの災害FM放送が立ち上がり、人々に災害情報を配信し続けました。阪神淡路大震災では、わずか１局だったのが、東日本大震災では、被害が広域に及んだこともあり、23局開設されました。

さらに、開設スピードが以前より格段に早く、阪神淡路大震災が本震より29日後だったが、東日本大震災はわずか4日後となり、また、開設期間に関しても、阪神淡路大震災が45日間だったのに対し、東日本大震災は最長で約5年間と長期間にわたって、人々の災害に対する不安を解消し続けました。

東日本大震災では、津波の被害が大きく、停電範囲も期間も長かったため、防災ラジオが情報収集の大きな部分を担っていました。この災害FMの情報は多くの人の役に立ったとされています。

熊本地震　　～車中泊での情報収集に～

熊本地震では、震度7の揺れが2回と震度6の揺れが5回発生していた為、人々は家屋倒壊におびえている状況でした。自宅や避難所がいつ倒壊するかもわからない状況で、車中泊で避難する人が多い傾向にありました。そのため、災害情報をテレビから取得する人は減り、ラジオを活用する人が増えました。

熊本地震が発生した2016年では、すでにSNSが活発に使用される時代でした。ですが、災害情報に関して、今よりもデマや誤情報が多いというデメリットがありました。一方、ラジオに関しては、ラジオ局が情報を精査して配信をするため、SNSよりもラジオ自体の信頼性が際立つような形となりました。

能登半島地震　　～AM放送の重要性を再確認～

能登半島地震では、AM放送の重要性を改めて感じる地震でした。震度7という大きな地震の中で、奥能登と呼ばれる、島の先端の近くに住んでいた方々が、長期の停電に見舞われました。今までの流れであれば、ラジオを使用するところですが、奥能登にあるラジオ基地局や通信インフラが破損した影響で、FM放送や臨時災害放送局を立ち上げることができませんでした。

FM放送ができない代わりに、AM放送が重要な情報源として、奥能登の方々に届けられていました。広範囲で電波をと飛ばせる為、被災地から少し離れた地域から情報を配信していました。近年では、ワイドFM放送があるため、AM放送はいらないのではという声もありましたが、能登半島地震では、その考えを覆す形となり、改めてAM放送の重要性を再認識することとなりました。

南海トラフ地震・首都直下型地震でどのように活躍する？

南海トラフ地震　　～津波被害による停電で防災ラジオ必須～

南海トラフ地震では、ライフラインの断絶が想定されますので、ラジオは必要不可欠な防災グッツになります。また、津波による被害範囲が広い為、状況としては、東日本大震災に近い形となるでしょう。

災害FMはおそらく長期間にわたり、放送が配信されるでしょう。東日本大震災では、最長5年間放送されていました。この放送の中では、被災者が受けた被害を中心に、相談窓口や被災者のケアを中心に発信されるでしょう。被災者がパーソナリティとなる場合もあるため、親近感が湧くはずです。南海トラフ地震ではこのようなラジオの活用方法になるでしょう。

首都直下型地震　　～大規模停電により防災ラジオ必須～

首都直下型地震は、停電、通信インフラの断絶により、テレビやスマホが使用できない状況になることが想定されます。そのため、ラジオの活用は必須のものとなるでしょう。通話やインターネットに関しては、人口が多い場所ほど、過集中による過度なアクセスで回線のパンクが発生しやすいです。そのため、通話回線やインターネット回線も地震発生時にすぐに停止することが想定されます。

首都直下型地震の対象となる、１都３県は、他の県に比べて、地域FMが非常に多い地域になります。そのため、数多くの災害FM放送の立ち上げが想定され、ラジオさえ使用できれば情報に困ることはないはずです。このことから、たとえ外出先であっても防災ラジオを使用できるように、常に持参しておくことをオススメします。

まとめ

今回は、防災ラジオのメリットについて解説しました。停電やインターネットが使用できない災害時では、スマホやテレビを使用することができません。そのため、防災ラジオの所持が必要不可欠になります。AM放送、FM放送、災害FM放送とそれぞれに情報の特徴があり、全てなくてはならない情報源になります。自分の状況に合わせて選局すれば、災害時に情報不足で困ることはないでしょう。ラジオは情報収集の最後の生命線であることを忘れないようにしましょう。

一番おすすめ地震対策は何から始める？元ホームセンター店員が教える「最低限の備え」4選

「地震対策が必要なことはわかっているんだけど…」「今の状態で緊急時に家族を守れるのだろうか…」地震のニュースを見るたびによぎるこの不安感。地味にストレスかかりませんか？対策が必要なことはわかっているが、毎日の家事や育児、仕事に追われていると...

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2025.09.12

The post 地震対策に防災ラジオが必要な5つの理由｜スマホより優れた情報収集術と元バイヤー厳選の1台 first appeared on 【地震対策】完全ガイド｜元ホームセンター店員が徹底解説！.

災害対策の有名な手段として、防災かばんの準備があります。知っている人は多いですが、いざ自分が準備するとなると、なかなか面倒な作業です。防災かばんに必要なものは何だろう？どれぐらいの量が必要なのだろう？と疑問は尽きないです。この記事では、そんな防災かばんに関する疑問を、全て解消する内容になってます。この記事を読み終わる頃には、防災かばんの準備に一歩踏み出しているはずです。

そもそも防災かばんって何？避難時に迅速な行動をするために

防災かばんって何？

防災かばんとは、地震などの災害発生時に、やむおえない理由で自宅から避難しなければならないときに持っていく、最低限の防災グッズを集めたかばんになります。この中には、避難所などで使用するための、日曜品や水・食料等が入っています。これらの防災グッズを使いながら、政府の支援を待つような形になります。

防災かばんがないとどうなる？防災かばんのメリットとは？

出典：内閣府

防災かばんを準備していないと何が起きるでしょうか？防災かばんを準備する一番の理由は、迅速に避難行動を始める為です。防災かばんがないと、被災直後に、避難所へ持ち出す荷物を考えたり、各部屋からかき集めたりする必要がありますが、防災かばんを一つ準備しておくと、貴重品だけ持ってすぐに家を出ることができます。災害時は、避難行動の早さが、命を左右する可能性もあります。家族の安全を守るためにも、防災かばんは必須のグッズとなります。

防災かばんに必要なものとは？

★防災かばんの中身は下記内容になります。

食事管理｜水・非常食は生きていくうえで必要不可欠

防災かばんには、水や非常食が必要です。避難所に行くのに、水や非常食が必要なの？と思われるかもしれませんが、避難所で必ずしも、水や食料が支給されるとは限りません。ましてや大地震ともなると、水や非常食の必要量も多く、不足する可能性も高くなります。また、交通のインフラが崩壊し、支給車が現場迄たどり着かない場合もあります。実際、2011年の東日本大震災の時は、避難所の約●%が食料不足となり、避難者に充分に物資を届けることができませんでした。自分の身は自分で守るため、水や食料は必ず必要になります。

衛生管理｜感染症対策やケガの治療は自分でする

避難所で問題となるのが、感染症です。不特定多数の人が集まる避難所では、様々な状況の避難者がいます。被災による極限状態で、免疫が落ちて、風邪やインフルエンザに感染している人も少なくありません。このような環境の中、自分の身を守るため、衛生管理は必須になります。感染予防のマスクや、アルコールのウェットティッシュ等があると安心です。また、瓦礫やガラスの破片でケガをする場合もあるので、ばんそうこうや消毒液なども併せて常備しましょう。

体温管理｜寒さ、暑さを耐え忍ぶ防災グッズを準備

災害は季節を問わず発生します。真夏や真冬等、気温による環境が厳しい状況の中、対策なしに乗り越えるのは至難の業になります。真夏の場合は、携帯扇風機やうちわなどが必要です。逆に真冬であれば、ホッカイロやアルミシートを準備しておけば、乗り越えることができるでしょう。体温環境が悪くなると、免疫力の低下で感染症にかかりやすくなってしまいますので、必ず備蓄しましょう。

情報取得｜災害状況を確認して最適な行動を

災害時の情報取得は非常に重要になります。避難時には、頭がパニックになりやすく、冷静な判断が難しいです。そのような状況の中、スマホや防災ラジオなどの正しい情報を得ることは次の行動の正確性を高め、適切な行動をとることができます。電子機器をバックに入れる他、乾電池も一緒に備蓄することをオススメします。また、現状確認や周囲の状況確認の為にも、懐中電灯やランタン等も一緒に入れておきましょう。

防災かばんの選び方

★防災かばんはメーカーによって入っている内容が違います。各個人によって必要なものがたくさん入っているものを購入してください。また、個人用にカスタマイズを前提として選んでください。

防災かばんはメーカーによって中身が違う

防災かばんを、一から作成するのは、なかなか大変です。必要なものをかき集めるのは、面倒と感じる方のために、防災かばんは色んなメーカーから販売されています。防災かばんの中身は各メーカーで違いますので、購入の際は必ず中身を確認してから選びましょう。

防災かばんは軽さも大事

防災かばんを選ぶ際、軽さにも注目が必要です。なぜなら、避難行動とは、安心できる場所に迅速に移動することですが、防災かばんが重いと、避難が遅れたり、それだけで体力が奪われたりしてしまいます。迅速な行動にためにも、防災かばんの軽さは必ずチェックしてください。防災かばんの重さの目安は、10～15kgとなっておりますが、使用する方によって重さの調整が必要になります。女性や子供や高齢者の方には、中身を少し減らして、10kg未満にした方が動きやすいです。

防災かばんは見た目も大事

防災かばんに見た目？と思う方もいらっしゃると思いますが、見た目は大事になります。なぜなら、防災かばんとは、使用しない時間の方が長いからです。すぐに持ち出せる場所に保管することが多いですが、毎日１度は目にするものが、自分が納得していない見た目だと、いずれは、物置の奥に収納してしまいます。防災かばんは、避難行動を早めるために用意しますので、必ず簡単に取り出せる場所に保管しなければなりません。そのためにも、自分の気に入った見た目のものを準備しましょう。

防災かばんの注意点

保管場所は玄関がベスト

防災かばんは玄関に保管するのがベストです。なぜなら、迅速な行動をするためには、玄関のような出入り口に保管しておく方が、すぐに持ち出せる為です。また、玄関だと家族全員が一度は目にする為、防災バックの場所を無意識に認識でき、いざというときにすぐに保管場所を思い出せるからです。防災かばんを準備したら、必ず玄関に置いておくようにしましょう。

個人でカスタマイズが必要

防災かばんを購入した際は必ず、自分用にカスタマイズするようにしてください。防災かばんは、使用する人全員が必要なものを同封しているため、自分に必要なものが足りなかったり、自分には不要なものが入っている場合があるので、必ず自分仕様に作り替えが必要です。また、カスタマイズすることで、防災かばんの中身を自分で確認できますので、いざ使用するときに迷わず取り出すことができます。購入したら放置、ということにならないように、最終チェックは自分でおこなうようにしましょう。

防災かばんのみで安心しないこと

防災かばんはあくまで、避難行動のための持ち出し袋です。在宅避難を想定したものではありませんので、防災かばん一つで、防災対策は完璧と安心しないように気を付けましょう。

防災かばんのメーカー比較

	山善	アイリスオーヤマ	防災のミカタ	IPIC
写真
重さ	記載なし	記載なし	8.8kg	記載なし
防災士監修	記載なし	〇	〇	〇
水	×	×	〇	〇
非常食	×	×	〇	〇
防災ラジオ	×	×	〇	〇
携帯トイレ	〇	〇	〇	〇
ウォーターバッグ	〇	〇	〇	〇
懐中電灯・ランタン	〇	〇	〇	〇
乾電池・充電器	×	×	〇	〇
マスク	〇	〇	×	〇
綿棒	〇	〇	×	〇
ティッシュ	〇	〇	×	〇
ばんそうこう	×	×	×	〇
消毒液	×	×	×	×
エアマット	×	×	〇	〇
エア枕	〇	×	×	〇
アイマスク	×	×	×	×
耳栓	×	×	×	×
ホッカイロ	×	×	×	〇
アルミシート	〇	〇	×	〇
ポンチョ	〇	×	×	〇
タオル	〇	〇	×	〇
ドライバー	〇	〇	×	×
カッター	〇	〇	×	×
軍手	〇	〇	×	〇
ホイッスル	〇	〇	×	〇
浄水器	×	×	×	×
ラップ	〇	〇	×	〇
アルミホイル	〇	〇	×	×
割りばし・スプーン	〇	〇	×	×
紙皿・紙コップ	〇	〇	×	×
ポリ袋	〇	〇	×	〇
歯ブラシ	〇	〇	×	〇
サンダル	〇	〇	×	〇
ペン・メモ用紙	〇	〇	×	×

防災かばんの口コミ

良い口コミ

災害用として、防災かばんを購入しました。セット内容が全部で40種類以上とボリュームがあるので、避難所生活になったとしても、数日間は快適に過ごせそうです。リュック自体もすごくしっかりしていて、また、肩パッドが装着されているので、体の負担が少なくて安心です。

地震対策として、防災かばんを購入しました。セット内容が充実していたので、こちらを選びました。携帯トイレや救急セット等、衛生面のグッズが充実しているので、とても安心です。リュックの重さが非常に軽く、女性でも簡単に持ち運びできると感じました。玄関に保管しておきます。

悪い口コミ

災害対策として、防災かばんを購入しました。セット内容は充実しているのですが、価格が高いです。また、私には不要だなと感じるものもたくさん入っていたので、それらを除いて、新たに自分仕様に追加したいと思います。

地震の避難対策として、防災かばんを買いました。実際購入してみてわかったのですが、リュックしたいがとても重たいです。災害時に本当にこれを背負って避難できるか不安になりました。少し中身を減らそうと思います。

防災かばん以外の防災グッズとは

防災グッズの必要性を理解したところで、次に具体的に何を揃えるべきかを見ていきましょう。ここでは、絶対に欠かせない7つのアイテムを、それぞれの必要性や使用シーン、備蓄の目安と共に解説します。

【命の源】非常食・水

非常食や水は人間の命を守るために欠かせない防災グッズになります。被災時には状況が刻一刻と変化し、その都度冷静な判断が求められます。しかし、食事や水分補給を怠ると、判断力が低下し、誤った行動につながる恐れがあります。そのため、必ず事前に備えておく必要があります。

非常食は１日当たり約2000kcal、水は1日あたり約3Lが必要です。最低でも3日分、できれば7日分を準備しておくことが望ましいです。

【暗闇の恐怖から解放】明かり・懐中電灯

大地震が発生すると、停電になることが少なくありません。そのような時にまず優先すべきことは、明かりを確保することです。家具やガラスが破損している状況で暗闇のまま行動すれば、行動範囲が制限されるだけでなく、ケガを負う危険性も高まります。

さらに、明かりをともすことは安心感をもたらし、心の安定にもつながります。特に家族と一緒に暮らしている場合は、互いの顔が見えることで、より大きな安心感を得られるでしょう。

【衛生と尊厳を守る】携帯トイレ

意外と見落としがちなのがトイレの問題です。地震によって断水が起こると、排泄物を流せなくなり、衛生環境が悪化してしまいます。

人は1日に平均3～5回ほどトイレを利用します。つまり、4人家族であれば1日で約20回分となります。そのため、必要な回数分の携帯トイレを備蓄しておくことを強くおすすめします。

【孤独を防ぐ情報網】防災ラジオ

防災ラジオは、災害時の情報収集に欠かせない防災グッズです。
一見「スマホがあれば十分」と思われがちですが、地震発生直後は通信の混雑や電波の乱れによって、スマホの回線が極端に遅くなり、連絡が取れなかったり防災情報を入手できなかったりすることがあります。

その点、防災ラジオはスマホとは異なる電波を利用するため、通信障害の影響を受けにくく、確実に情報を得ることができます。さらに、乾電池や手回し充電に対応している機種も多いため、停電時でも活躍してくれる心強いアイテムです。

【エネルギー源の確保】乾電池

停電時には電気が使えなくなるため、乾電池が貴重なエネルギー源となります。例えば、スマホの充電が切れてしまった場合、乾電池式のスマホ充電器を使用することによって、充電を回復させることができます。

また、扇風機やヒーターなどの家電製品も、電気がなければ動きませんが、乾電池を利用できるタイプであれば体温調節に役立ちます。このように、乾電池は停電時に生活を支えてくれる心強いアイテムなのです。

【ガスの代替品】カセットコンロ・カセットガス

大地震発生時、ライフライン断絶によりガスが停止する恐れがあります。ガスが一度停止すると、復旧までに時間がかかります。ライフラインの中で一番最後に復旧するのが、ガスなので、長期間を見据えた対策が必要です。

温かい食事や煮沸消毒など、ガスを備蓄することで、できることは広がります。快適な避難生活をするためにも、カセットコンロとカセットガスの備蓄をしましょう。

まとめ

今回は防災かばんについて解説しました。防災かばんは迅速な避難行動をするために必要な防災グッズをまとめた収納バックです。水・非常食や携帯トイレ等、避難生活に必要なものが入っています。玄関や寝室等、普段目につく場所に保管することによって、保管場所を忘れる心配がなく、すぐに持ち出せるようにすることが重要です。また、各個人によって必要なものが違う為、購入したものをそのまま使用するのではなく、自分用にカスタマイズすることが重要です。これらの備えがあって初めて、最低限の避難生活を送ることができるのです。

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大地震の際に、ライフラインの断絶が発生すると、ガスが止まる可能性があります。ガスは私たちの日常の中で重要なエネルギーであり、必要不可欠なものです。カセットコンロやカセットガスを備蓄することによって、ガスが止まった時でも安心して毎日を過ごすことができるでしょう。

この記事では、カセットコンロやカセットガスについて解説します。地震対策で、本当にカセットコンロは必要なのか？カセットガスはどれぐらいの備蓄が必要なのか？選び方や注意点をメーカー比較や口コミをふまえながら説明します。この記事を読み終わった後には、地震対策を前に進めることができるでしょう。

カセットコンロは必要？ライフラインの中でガスの復旧は一番遅い

地震発生時、ガスが止まると復旧が遅い

大地震発生時に高確率で起きるのが、ライフラインの断絶です。電気・ガス・水道の全てが止まり、生活水準が大幅に激減します。特にガスは、ライフラインの中で一番復旧が遅いこともあり、備蓄をしっかりしなければ、長期間にわたり、不自由な生活をする必要があります。

過去の実績から見るガス停止期間！

2011年発生の東日本大震災では、約40万戸がガスの停止被害に遭っており、完全復旧まで、約２か月を要しました。また、2016年の熊本地震でも約11万戸被害で、完全復旧に約1か月の期間を要する為、カセットガスの備蓄は、長期間を想定のうえ、備蓄する方が良いでしょう。

ガスが止まったらどうなる？お風呂入れない、料理の調理ができなくなる

ガスが止まってしまった場合、どのような状況が起こるでしょうか？まず一番困るのは、お風呂です。温かいお風呂に入るためには、ガスは必要不可欠になりますので、供給が止まったときはお風呂を諦める場合が多いです。次に食事の調理ができなくなります。焼く、煮る、蒸す等、ガスがないとできないのです。このような状況を避ける為、電気やガスの備蓄が必要になってきます。

災害時に役立つカセットコンロ！食事の調理から煮沸消毒まで

温かい食事で身も心も温まる

カセットコンロがあると、温かい食事をとることができます。お湯を沸かすことができますので、レトルト食品を湯銭したり、アルファ化米の作成が可能です。災害時は、冷えた食事ばかりを摂取しがちになります。温かい食事があると、体調にもよく、心の安定にもつながります。

お湯に浸したタオルで、体の汚れを拭き取り清潔に

ガスが止まるとお風呂に入れないですが、タオルで体をふくことはできます。温かいお湯に浸したタオルで体全体を拭くことで、災害時でも清潔な体を保つことが可能です。冷たい水でも同じことはできますが、体温を下げる要因となりますので、体調を崩す原因となります。温かいタオルの方が、殺菌作用もあり、心の安定にもつながります。

煮沸消毒で赤ちゃんの哺乳瓶も安心して使える

赤ちゃんがいるご家庭では、哺乳瓶でミルクをあげる方も多いと思いますが、ガスが止まると煮沸消毒ができなくなります。そのため、哺乳瓶を使うことができなくなり、母乳でミルクを飲ませる必要があります。被災した極限状態の中では、お母さんのメンタルや疲れにより、母乳が出ない可能性もあるため、必ずカセットコンロの備蓄を行いましょう。

カセットガスの備蓄量とは？大人２人で１週間に約６本

カセットガスの備蓄量とは

カセットガスの備蓄量は、大人２人で１週間に約６本になります。これは、カセットガスのトップメーカーの岩谷産業が算出した災害時のカセットガスの消費量です。あくまで目安となりますので、カセットコンロの機種やボンベのメーカーによって、消費量は変わります。

出典：岩谷産業株式会社

気温によっても、ボンベの消費量は変わります。気温が低い季節や地域ですと、消費量が増えますので、ご自身の地域に合わせた備蓄量を準備してください。

カセットコンロの選び方！ポイントは高さと防風性能

本体の高さを確認する

カセットコンロの高さの確認が必要です。低い方が、鍋の中身を座った状態で確認することができます。立ち上がる必要がありませんので、楽な姿勢で具材を取り分けることができるのです。

安全性能を確認する

カセットボンベの事故が絶えない中、安全性能はカセットコンロを選ぶうえで、重要な部分になります。カセットボンベが高温になると自動的に外れる「圧力感知安全装置」や、鍋底の異常な加熱を検知してガスを自動遮断する「加熱防止装置」等が搭載されているのか確認が必要です。これらの機能があることで、カセットコンロを安全に使用することができます。

防風性能を確認する

避難生活の中で、カセットコンロを屋外で使用しなければならない場合がございます。普通のカセットコンロでは、コンロ部分がむき出しとなっており、風の影響を直接受けてしまいます。防風仕様であれば、コンロ部分に風が直接当たらないように、カバーがついているものもありますので、選ぶ際は、確認が必要です。

キャリングケースが付属されているか

カセットコンロを避難所や屋外に持っていく場合、キャリングケースがあれば便利です。カセットコンロは意外と大きくて重い為、防災バックに入れて持ち歩くには不便です。機種によっては、キャリングケースがセットで付属しているものもあるため、購入の際は確認をしてみましょう。

カセットコンロの注意点！爆発を引き起こすダメな使い方とは

カセットコンロの２台使いは禁止

ある高校の文化祭で発生した事件です。カセットコンロ２台の上にまたがるように鉄板を配置して、焼きそばを調理していました。鉄板とカセットボンベの距離が近く、カセットボンベが過熱されてしまい破裂。近くにいた生徒15名が負傷してしまいました。そのうち、2名が重症、4名が中等症と診断される大事件となっています。カセットコンロの２台使いは必ずしないように注意しましょう。

IH調理器の上でカセットコンロを使用しない

IH調理器の上でカセットコンロを使用する事例がありました。何かの拍子にIH調理器のスイッチが入り、カセットボンベが過熱されてしまい破裂。近くにいた大人２名が負傷してしまいました。IH調理器の上で調理することは危険なので、絶対に行わないようにしなければなりません。

カセットコンロ・カセットガスのメーカー比較

	岩谷産業	岩谷産業	岩谷産業	岩谷産業
写真
サイズ	335×275×84mm	334×274×89mm	337×300×94mm	341×283×129mm
最大発熱量	3.4kw	2.9kw	4.1kw	3.3kw
最大燃焼時間	68分	72分	55分	75分
ヒートパネル	〇	〇	〇	〇
圧力感知安全装置	×	〇	〇	〇
マグネット着脱式	×	〇	〇	〇
キャリングケース	×	×	〇	〇

	アイリスオーヤマ	BRUNO	ティーティーエス	キャプテンスタッグ
写真
サイズ	330×274×86mm	323×262×86mm	323×262×860mm	274×188×110mm
最大発熱量	3.5kw	3.5kw	3.5kw	2.2kw
最大燃焼時間	60分	記載なし	60分	90分
ヒートパネル	〇	×	〇	×
圧力感知安全装置	〇	×	×	〇
マグネット着脱式	〇	×	〇	〇
キャリングケース	×	×	×	〇

カセットガス・カセットコンロの口コミ

良い口コミ

岩谷産業のカセットコンロを購入しました。五徳の高さがとても低くて、鍋をのぞき込まなくても中身が全て見える為、中の具材を簡単に取り出すことができます。子供の目線でも見えるのが良いです。ボンベ部分にヒートパネルがついているので、効率良く長時間使用することができます。

岩谷産業の屋外で使えるカセットコンロを購入しました。バーナー部分の周りにガードがあり、風の強い屋外でも火が消えることなく、使用することができます。火のパワーも風に負けないように普通のカセットコンロより強いので、調理スピードも早く対応できます。キャリングケース付きのコンパクト設計なので、簡単に持ち運びができるのがうれしいです。キャンプや防犯用として、使用していきます。

悪い口コミ

ネットでカセットコンロを購入しました。いざ自宅で使用してみると、火力が非常に弱い為、調理に時間がかかってしまいます。また、鍋の汁がふきこぼれてバーナーや五徳のあたりが濡れてしまった際、狭い場所の拭き取りが難しいです。

カセットコンロを購入したのですが、火力調整のつまみがとても固く使いにくいです。ボンベの装着もかなり力が必要で、使用するたびにこんなストレスがかかるのであれば、使用を控えたいと思いました。防災用にと考えておりましたが、形もいびつで持ち運びしにくい為、違う製品の購入を検討します。

カセットコンロ以外の防災グッズとは

防災グッズの必要性を理解したところで、次に具体的に何を揃えるべきかを見ていきましょう。ここでは、絶対に欠かせない7つのアイテムを、それぞれの必要性や使用シーン、備蓄の目安と共に解説します。

【命の源】非常食・水

非常食や水は人間の命を守るために欠かせない防災グッズになります。被災時には状況が刻一刻と変化し、その都度冷静な判断が求められます。しかし、食事や水分補給を怠ると、判断力が低下し、誤った行動につながる恐れがあります。そのため、必ず事前に備えておく必要があります。

非常食は１日当たり約2000kcal、水は1日あたり約3Lが必要です。最低でも3日分、できれば7日分を準備しておくことが望ましいです。

【暗闇の恐怖から解放】明かり・懐中電灯

大地震が発生すると、停電になることが少なくありません。そのような時にまず優先すべきことは、明かりを確保することです。家具やガラスが破損している状況で暗闇のまま行動すれば、行動範囲が制限されるだけでなく、ケガを負う危険性も高まります。

さらに、明かりをともすことは安心感をもたらし、心の安定にもつながります。特に家族と一緒に暮らしている場合は、互いの顔が見えることで、より大きな安心感を得られるでしょう。

【衛生と尊厳を守る】携帯トイレ

意外と見落としがちなのがトイレの問題です。地震によって断水が起こると、排泄物を流せなくなり、衛生環境が悪化してしまいます。

人は1日に平均3～5回ほどトイレを利用します。つまり、4人家族であれば1日で約20回分となります。そのため、必要な回数分の携帯トイレを備蓄しておくことを強くおすすめします。

【孤独を防ぐ情報網】防災ラジオ

防災ラジオは、災害時の情報収集に欠かせない防災グッズです。
一見「スマホがあれば十分」と思われがちですが、地震発生直後は通信の混雑や電波の乱れによって、スマホの回線が極端に遅くなり、連絡が取れなかったり防災情報を入手できなかったりすることがあります。

その点、防災ラジオはスマホとは異なる電波を利用するため、通信障害の影響を受けにくく、確実に情報を得ることができます。さらに、乾電池や手回し充電に対応している機種も多いため、停電時でも活躍してくれる心強いアイテムです。

【エネルギー源の確保】乾電池

停電時には電気が使えなくなるため、乾電池が貴重なエネルギー源となります。例えば、スマホの充電が切れてしまった場合、乾電池式のスマホ充電器を使用することによって、充電を回復させることができます。

また、扇風機やヒーターなどの家電製品も、電気がなければ動きませんが、乾電池を利用できるタイプであれば体温調節に役立ちます。このように、乾電池は停電時に生活を支えてくれる心強いアイテムなのです。

【全てを運ぶための】防災かばん

防災かばんとは、防災グッズをひとつにまとめて収納したものです。これを準備しておけば、避難時に迷わず手に取り、そのまま外へ持ち出すことができます。

また、在宅避難の場合でも、防災グッズの保管場所に迷うことなく、すぐに取り出して使えるのが大きな利点です。さらに、防災かばんの中身は定期的に点検し、内容がひと目でわかるように整理し、少し余裕を持たせて保管することが大切です。

まとめ

今回はカセットコンロについて解説しました。ライフラインの中で、復旧に一番時間がかかるのが、ガスです。電気や水道の復旧が優先され、ガスの復旧は1か月以上かかる場合も珍しくありません。ガスがなければ、お風呂や温かい食事、殺菌や煮沸消毒などができなくなり、生活の品質を著しく落としてしまいます。このような状況を避けるため、カセットコンロ及び、カセットガスの備蓄は必要になるのです。

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地震で発生する停電で、私たちは不自由な生活を強いられます。今まで当たり前に使っていた、電気機器が全て使用できなくなり、生活の質を極端に落としてしまうのです。明かりもなく真っ暗な状況から、適切な現状確認や避難行動をとることができるでしょうか。

この記事では、乾電池の備蓄について解説します。なぜ乾電池の備蓄が必要なのか？どれぐらいの備蓄量が必要なのか？メーカー比較や口コミを交えながら、最適な乾電池の備蓄方法を解説します。読み終えるころには、乾電池の備蓄に向け、一歩踏み出しているでしょう。

なぜ乾電池が必要なのか？

地震対策で乾電池の備蓄が必要な理由とは

大地震が発生すると、停電になる可能性が高い為、乾電池の備蓄が重要となります。2011年の東日本大震災発生時、停電に見舞われた住宅は、466万戸です。また、2016年の北海道担振地震の時には、295万戸の住宅が停電の被害に会い、完全復旧までに1週間以上要したというデータもあります。このように、地震と停電は切っても切れない関係となっており、地震対策には、乾電池の備蓄が必要不可欠になります。

停電時に乾電池の備蓄がない場合、とても不自由な生活を強いられる

停電発生時、乾電池の備蓄を怠ると、とても不自由な生活を強いられることになります。例えば、明かりの確保ができなくなります。夜になると、明かりを灯すための電気がない為、真っ暗闇の中で生活をしなければなりません。スマホのライトで照らすことも可能ですが、いずれは充電が切れてしまいます。

被災直後は被害状況や家族の安否を確認する必要がありますが、夜に停電が発生すると暗くて何も見えないため、現状確認や避難行動が遅れてしまいます。その他にも、食事の調理や暖房器具など、普段当たり前に使っていたものが、使えず不自由な生活となります。このような状況を防ぐため、乾電池の備蓄が必要になります。

乾電池の必要な備蓄量とは

出典：株式会社読売新聞社

では、乾電池の備蓄量はどれほど必要なのでしょうか。電池のトップメーカーであるパナソニックが大人1日の電池の備蓄量を試算しています。大人一人に必要な乾電池の本数は17本となります。明かりや食事の調理に5本、情報収集や家族の安否確認に必要となるスマホの充電に12本使用する計算となります。あくまで、目安なので、ご家庭の機器に合わせた本数の備蓄が必要になります。また、使用する電池の大きさにも注意してください。単1形が何本、単2形が何本という形で、合計本数が必要な備蓄本数になれば良いです。

乾電池でできることとは

明かりの確保で迅速な現状把握

乾電池でできる一番重要なことは、明かりを確保することになります。被災が夜の場合は特に重要です。被害状況の確認や家族の安否確認を迅速におこなうためには、懐中電灯やランタンなどの明かりの確保が必要になります。また、食事やトイレ等、普段当たり前におこなう生活の中でも明かりの確保は必要不可欠です。さらに、緊迫した状況の中、明かりで家族全員の顔を見ることで不安定な心を安定させる効果もあります。

温かい調理で不安な心も安定

乾電池があるとお湯を沸かすことができる為、温かい食事をとることができます。温かい食事は、体温を適正に維持することができ、体調を良好に保ちます。また、心を安定させる効果もありますので、被災時であっても、家族で顔を見合わせながら、食卓を囲むことが大事になっています。

体温管理で快適な生活を

地震はいつ発生するかわかりません。暑い日差しが続く真夏や、雪の吹雪く冬に被災する可能性もあります。停電で電気が使用できなくなると、冷房や暖房機器が使用できなくなります。体温は適正を維持できなくなり、体調不良が発生する可能性もあります。乾電池があれば、扇風機や小型のヒーターで体温調節することが可能です。緊張状態の中で、気温に対する不安を抱え続けることは、非常に大きなストレスになる為、電池の備蓄は必要になります。

スマホの充電は避難生活の生命線

スマホは、災害時の情報収集ツールとして、非常に活躍します。災害アプリやニュースサイトで災害状況の確認ができますので、スマホの充電には特に気を遣う必要があります。停電になると、スマホの充電ができなくなりますが、乾電池があると、スマホ充電が可能です。乾電池を使用するスマホ充電器がありますので、備蓄する防災グッズとして、ぜひ取り入れて頂きたいです。

乾電池の選び方

マンガン電池とアルカリ電池の違いとは？

まず、結論からお伝えしますが、防災備蓄に向いているのは、アルカリ電池になります。マンガン電池は、小さな電量で常時動いているものに使用するのに効果的な電池になります。また、寿命がアルカリ電池より短いので、防災のような緊急時にしか使用しない機器に対しては、電力が強く、寿命が長持ちするアルカリ電池が向いています。

消費期限の確認

電池には消費期限が設定されています。各メーカーによって寿命の長さは様々ですが、アルカリ電池の寿命は5年～10年で設定されていることが多いです。防災用として、オススメの電池はパナソニックのEVOLUTAです。寿命が10年と非常に長い為、防災用として備蓄するのであれば、ピッタリの電池と言えるでしょう。

液漏れ防止仕様

電池の種類によっては、液漏れ防止の加工が施されているものがあります。乾電池の液漏れとは、中に入っている銀液が乾電池の外に流れ出てしまう現象です。当然、その乾電池は使用できなくなります。また、出てきた銀液は人間が触れると、やけどの原因になったりもしますので、取り扱いには気をつけましょう。パナソニックのEVOLUTAは液漏れ防止加工の乾電池です。

乾電池の備蓄するうえでの注意点

備蓄量を実際の機器を見て算出する

乾電池の備蓄量は、1人当たり1日17本が目安となります。ですが、これは あくまで電池全体の本数であり、乾電池にはそれぞれ大きさがありますので、機器に使用できる乾電池の大きさで揃えなければなりません。単３形や単４形で使用する機器が多いと思いますが、懐中電灯では、単１形で使用するものも珍しくありません。もし不安であれば、乾電池のアダプターの購入をオススメします。単３形電池を単1形電池として使用できる優れものになりますので、ぜひご確認下さい。

高温多湿での保管を避ける

乾電池は高温多湿に弱いので、保管場所には注意が必要です。乾電池には放電と言って、何も使用していなくても、少量づつ電力が抜けていく仕組みがありますが、この現象は保管場所の温度に比例します。そのため、できる限り涼しい場所で保管することが重要です。一方、冷蔵庫で保管する方もいらっしゃいますが、こちらもオススメしません。冷蔵庫から取り出したときに水滴がついて、錆が発生する可能性があります。錆は液漏れする原因となりますので、常温の涼しい場所で保管をお願いします。

電極部分が触れないように気を付ける

電池を保管しているときに、プラス極とマイナス極が触れると、過放電となったり、ショートして発熱や破損の原因になったりしますので、注意が必要です。回避する方法は、プラスとマイナスをセロハンテープを巻きつけて、接触しないようにするか、購入時のプラフィルムをはがさずに保管する方法があります。いずれにしても、プラス極とマイナス極の保護に注意してください。

乾電池のメーカー比較

	パナソニック	東芝	amazon	防災シリーズ
写真
保存期間	10年	10年	10年	10年
液漏れ防止加工	〇	〇	〇	〇

乾電池の口コミ

良い口コミ

防災の備蓄用として、乾電池を購入しました。パナソニックのEVOLUTAの単３形乾電池です。防災用として、長寿命の10年というところに惹かれました。いつ起こるかわからない地震に備えるためにできるだけ、保管期間の長いものを探していたので、とてもよかったです。

停電対策として、乾電池の備蓄を始めました。東芝のアルカリ乾電池を購入しました。保存期間10年もさることながら、液漏れ防止の加工が施されているところに魅力を感じました。以前購入した、乾電池は2年ほどで液漏れしてしまったのですが、今回の乾電池は5年以上、液漏れしていないので、とてもよかったです。

悪い口コミ

地震対策として、パナソニックのEVOLUTA乾電池を購入しました。保存期間が10年はうれしいのですが、価格が非常に高く、必要な備蓄量にはかなり高額になってしまいます。もう少し価格が安くなればと思うのですが、、

停電時に使用する乾電池の備蓄を開始。100均で乾電池を大量に購入しました。初めは良かったのですが、半年ほどで、乾電池の一つから液漏れが発生して、一緒に保管していた乾電池がダメになってしまいました。

乾電池以外の備蓄すべき防災グッズとは

防災グッズの必要性を理解したところで、次に具体的に何を揃えるべきかを見ていきましょう。ここでは、絶対に欠かせない7つのアイテムを、それぞれの必要性や使用シーン、備蓄の目安と共に解説します。

【命の源】非常食・水

非常食や水は人間の命を守るために欠かせない防災グッズになります。被災時には状況が刻一刻と変化し、その都度冷静な判断が求められます。しかし、食事や水分補給を怠ると、判断力が低下し、誤った行動につながる恐れがあります。そのため、必ず事前に備えておく必要があります。

非常食は１日当たり約2000kcal、水は1日あたり約3Lが必要です。最低でも3日分、できれば7日分を準備しておくことが望ましいです。

【暗闇の恐怖から解放】明かり・懐中電灯

大地震が発生すると、停電になることが少なくありません。そのような時にまず優先すべきことは、明かりを確保することです。家具やガラスが破損している状況で暗闇のまま行動すれば、行動範囲が制限されるだけでなく、ケガを負う危険性も高まります。

さらに、明かりをともすことは安心感をもたらし、心の安定にもつながります。特に家族と一緒に暮らしている場合は、互いの顔が見えることで、より大きな安心感を得られるでしょう。

【衛生と尊厳を守る】携帯トイレ

意外と見落としがちなのがトイレの問題です。地震によって断水が起こると、排泄物を流せなくなり、衛生環境が悪化してしまいます。

人は1日に平均3～5回ほどトイレを利用します。つまり、4人家族であれば1日で約20回分となります。そのため、必要な回数分の携帯トイレを備蓄しておくことを強くおすすめします。

【孤独を防ぐ情報網】防災ラジオ

防災ラジオは、災害時の情報収集に欠かせない防災グッズです。
一見「スマホがあれば十分」と思われがちですが、地震発生直後は通信の混雑や電波の乱れによって、スマホの回線が極端に遅くなり、連絡が取れなかったり防災情報を入手できなかったりすることがあります。

その点、防災ラジオはスマホとは異なる電波を利用するため、通信障害の影響を受けにくく、確実に情報を得ることができます。さらに、乾電池や手回し充電に対応している機種も多いため、停電時でも活躍してくれる心強いアイテムです。

【エネルギー源の確保】乾電池

停電時には電気が使えなくなるため、乾電池が貴重なエネルギー源となります。例えば、スマホの充電が切れてしまった場合、乾電池式のスマホ充電器を使用することによって、充電を回復させることができます。

また、扇風機やヒーターなどの家電製品も、電気がなければ動きませんが、乾電池を利用できるタイプであれば体温調節に役立ちます。このように、乾電池は停電時に生活を支えてくれる心強いアイテムなのです。

【ガスの代替品】カセットコンロ・カセットガス

大地震発生時、ライフライン断絶によりガスが停止する恐れがあります。ガスが一度停止すると、復旧までに時間がかかります。ライフラインの中で一番最後に復旧するのが、ガスなので、長期間を見据えた対策が必要です。

温かい食事や煮沸消毒など、ガスを備蓄することで、できることは広がります。快適な避難生活をするためにも、カセットコンロとカセットガスの備蓄をしましょう。

【全てを運ぶための】防災かばん

防災かばんとは、防災グッズをひとつにまとめて収納したものです。これを準備しておけば、避難時に迷わず手に取り、そのまま外へ持ち出すことができます。

また、在宅避難の場合でも、防災グッズの保管場所に迷うことなく、すぐに取り出して使えるのが大きな利点です。さらに、防災かばんの中身は定期的に点検し、内容がひと目でわかるように整理し、少し余裕を持たせて保管することが大切です。

まとめ

今回は乾電池について解説しました。乾電池が必要な理由はやはり停電対策になります。停電で家電用品が使えなくなる中、乾電池で使用できる機器を備えておけば、平常時に近い生活を送ることができます。明かりの確保や調理器具、スマホの充電等、代替が可能になります。

また、安心した備蓄をおこなうためには、保存期間の確認と液漏れをしにくい仕様の乾電池を購入することをオススメします。乾電池の備蓄で、生活の質を落とさない避難が可能になりますので、ぜひご検討ください。

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地震発生時、携帯トイレの備蓄はある意味、食事よりも大切かもしれません。食事はある程度我慢が効きますが、トイレを我慢することはできないからです。それでも無理に我慢をすると、様々な体の不調が発生します。被災後の極限状態の中、体調不良に悩まされるのは、非常にストレスがかかります。そのような状況を回避するために携帯トイレは必ず必要な防災グッズになります。

この記事では、携帯トイレの重要性、トイレを我慢したときに発生するデメリット、携帯トイレの使い方やメーカー比較、口コミを含めた内容を丁寧に解説します。読み終わる頃には、携帯トイレを理解して、備蓄の為に一歩踏み出しているはずです。

なぜ携帯トイレの備蓄が必要なのか

トイレは我慢することができない

出典：内閣府

地震発生時、排水管や下水道管の破裂により、トイレを使えない可能性があります。今まで当たり前のように使っていたトイレが急に使えなくなると、人間にとって大きなストレスになります。かといってトイレを我慢し続けることはできません。2016年の熊本地震被災者へのアンケート結果で、地震発生直後の６時間で、トイレに行きたくなった人の割合は約73%という結果が出ております。トイレは、私たちが生きていくうえで、最も重要な行為だということです。

そんな状況で必要になるのが、携帯トイレです。たとえトイレが破損していたとしても、携帯トイレがあれば、用を足すことができます。逆に、携帯トイレの備蓄を怠ると、トイレを流さないまま使用し続けることになりますので、劣悪な環境で過ごさなければならなくなるのです。

マンションの場合、停電でもトイレが使えなくなる？

マンションにお住まいの方は、停電でもトイレが使えなくなる場合があります。マンションの汚水は1階や地下で汚水槽に貯められます。その後、排水ポンプを使って公共の下水管へ流されますが、停電になると、この排水ポンプが使えなくなります。その状態で、各階の住民がトイレを流すと、汚水が溜まり続け、下層に住んでいる方のトイレから汚水が逆流してあふれ出す現象が発生します。そのため、地震が発生した際は、管理会社の承認を得る前にトイレを使うことができないのです。

避難所に仮設トイレが３日以内にいきわたった自治体は、全体のわずか34%

被災地の避難所には仮設トイレが設置されます。避難者は、その仮設トイレを利用するが、必ずしもすべての避難所に設置されるわけではないです。2011年東日本大震災で開設した避難所で、仮設トイレの設置が３日以内にいきわたった自治体は、わずか34%と少ない状況でした。一か月以上たっても仮設トイレが設置されない自治体もあるため、避難所を頼る場合にも、携帯トイレを持参することをオススメします。

屋外のトイレ環境は悲惨な状況、感染症・害虫・悪臭に注意

避難所や公園などの、屋外にあるトイレは、安心して使用することはできません。断水の影響で、不特定多数の人が、用を足した後に排水しないまま放置している為、劣悪な環境になっていることが多いです。また、排泄物の細菌などが充満している為、感染症のリスクがあります。また、悪臭につられて害虫も集まってきますので、屋外トイレの使用は控えて、できる限り携帯トイレを使用するようにしましょう。

トイレの我慢で発生するデメリット

食事・水分補給はしっかりすること

トイレを我慢する為、食事や水分補給を控える方がいます。ですが、飲食を我慢することは、体の不調につながります。体にエネルギーが補給されない為、免疫力が低下して風邪や感染症にかかりやすくなります。また、水分補給を控えると、体内の水分量が減少し、血栓ができやすくなり、エコノミークラス症候群になる危険性があります。このように、食事や水分補給を控えると、様々な体の不調が発生しますので、必ず我慢せずにとるようにしましょう。

災害関連死って何？直接死よりも怖い危険とは

災害関連死という言葉をご存じでしょうか？地震発生時に、地震・火災・土砂・洪水等、直接的な被害ではなく、その他の原因で死ぬことを災害関連死と言います。特に多いのが、被災後のストレスが原因で発生する心疾患や、避難所の不衛生な環境が及ぼす感染症や肺炎等が挙げられます。回避するためには、被災後の避難環境を整えることが必要になります。食事や水分補給、トイレや睡眠等、あらかじめ対策をすることによって、避難生活を少しでも快適にして災害関連死を防ぐ努力が必要です。

災害時に活躍する携帯トイレとは

携帯トイレとは、地震や台風等、何らかの理由でトイレが使用できなくなった場合に使用する、簡易的なトイレになります。携帯トイレも、様々な種類があり、大きく分けると以下の３つになります。

便器にかぶせて使う

洋式便器にかぶせて使用するタイプです。地震が発生した際、便器の破損は免れたが、断水が発生してしまった場合に使用可能です。自宅のトイレでそのまま使用できますので、用を足すときに個室といったプライベート空間が確保されており、安心することができます。

使い方は、まずはゴミ袋等を便器にかぶせて、その上に、携帯トイレの袋をかぶせます。その中に用を足し、付属の凝固剤を振りかけて、排泄物を固めます。その後、袋を縛ってそのまま処分するといった形になります。とても簡単なので、一番オーソドックスな携帯トイレです。

片手で持って使う

凝固剤が入っている袋を、片手で持って使用するタイプです。地震の発生で、便器自体が破損した場合でも使用できる携帯トイレになります。一番シンプルで使用方法に困ることはありませんが、片手で袋を持たなければならない為、子供や女性、高齢者の方には、使いづらい側面もあります。

簡易便器をつくる

簡易便器を作成して、使用するタイプです。地震の発生で便器自体が破損した場合でも使用可能です。主に段ボールやプラスチックを組み立てて、BOXの形にした便器を作成し、座って用を足します。便器の中に、凝固剤の入った袋を設置しますので、使用後は、口を縛って捨てるだけとなります。組み立てた簡易便器は破損しない限りは、継続して使用することができます。

携帯トイレのメーカー比較

	PYKES PEAK	トイレの女神	W STYLE	stoole
写真
使用回数	120回	100回	50回	120回
保存期間	15年	15年	15年	15年
凝固剤　吸収量	500ml	500ml	500ml	400ml
凝固袋　素材	アルミパッケージ	アルミパッケージ	アルミパッケージ	アルミパッケージ
汚物袋　素材	ポリエチレン	ポリエチレン	記載なし	記載なし
防臭袋	なし	あり	あり	あり
ビニール手袋	なし	なし	あり	なし
防災士監修	なし	あり	あり	なし

	SEIWA	DreMker	REBUYPRO	アレックス・サンガ
写真
使用回数	3回	8個	8回分	8回分
タイプ	凝固剤	吸水シート	吸水シート	凝固剤
サイズ	記載なし	15×30cm	13.5×30cm	20.5×20.5cm
吸水量	600ml	700ml	700ml	1000ml
密閉式	なし	なし	なし	あり
自立式	なし	なし	なし	あり
持ち帰り袋	あり	なし	なし	あり
防災士監修	なし	なし	あり	なし

	FleekFit	Bareas	アイリスオーヤマ	Sanko
写真
サイズ	29×33.5×29cm	37×30×30.5cm	41×48.5×41.5cm	30×31×35cm
素材	ポリプロピレン	ポリプロピレン	ポリプロピレン	PP×段ボール
耐荷重	180kg	150kg	記載なし	120kg
ペーパーホルダー	なし	なし	あり	なし
小物置き	あり	なし	なし	なし
水洗い	〇	〇	〇	×
回数	12回	12回	なし	なし
保存期間	15年	15年	なし	なし
防災士監修	あり	あり	なし	なし

携帯トイレの口コミ

良い口コミ

災害用として、便器にかぶせるタイプの携帯トイレを購入しました。120個入りと大容量で４人家族でも数日間使用できます。使用期間は15年とかなり長いので、一度購入するとしばらくは安心できそうです。使い方の説明書が同封されており、使用方法で迷うことはなさそうです。

断水時の備えとして、簡易便器型の携帯トイレを買いました。試しに使用してみましたが、便器の組み立て方がとても簡単で、迷わずに完成させることができました。座った感じも、家の便器の高さに近くて違和感がないです。女性や高齢者も疲れずに座れると感じました。プラスチック製なので、とても頑丈で、踏み台として使用しても問題なかったです。

悪い口コミ

地震対策の備えとして、便器にかぶせる携帯トイレを購入しました。試しに使用してみましたが、排泄物が多かったのか、付属の凝固剤では固まり切らなかったです。袋から漏れ出す事態となりとても大変でした。

災害時の備えとして、簡易便器型の携帯トイレを買いました。組み立ててみたのですが、思ったより頼りなく、少し体重のある人が座ったら、破損してしまうのではないかと感じました。また、普段の便器よりも座る位置が低い為、負担が大きく、女性や高齢者にはしんどいです。

携帯トイレ以外の防災グッズとは

【命の源】非常食・水

非常食や水は人間の命を守るために欠かせない防災グッズになります。被災時には状況が刻一刻と変化し、その都度冷静な判断が求められます。しかし、食事や水分補給を怠ると、判断力が低下し、誤った行動につながる恐れがあります。そのため、必ず事前に備えておく必要があります。

非常食は１日当たり約2000kcal、水は1日あたり約3Lが必要です。最低でも3日分、できれば7日分を準備しておくことが望ましいです。

【暗闇の恐怖から解放】明かり・懐中電灯

大地震が発生すると、停電になることが少なくありません。そのような時にまず優先すべきことは、明かりを確保することです。家具やガラスが破損している状況で暗闇のまま行動すれば、行動範囲が制限されるだけでなく、ケガを負う危険性も高まります。

さらに、明かりをともすことは安心感をもたらし、心の安定にもつながります。特に家族と一緒に暮らしている場合は、互いの顔が見えることで、より大きな安心感を得られるでしょう。

【孤独を防ぐ情報網】防災ラジオ

防災ラジオは、災害時の情報収集に欠かせない防災グッズです。
一見「スマホがあれば十分」と思われがちですが、地震発生直後は通信の混雑や電波の乱れによって、スマホの回線が極端に遅くなり、連絡が取れなかったり防災情報を入手できなかったりすることがあります。

その点、防災ラジオはスマホとは異なる電波を利用するため、通信障害の影響を受けにくく、確実に情報を得ることができます。さらに、乾電池や手回し充電に対応している機種も多いため、停電時でも活躍してくれる心強いアイテムです。

【エネルギー源の確保】乾電池

停電時には電気が使えなくなるため、乾電池が貴重なエネルギー源となります。例えば、スマホの充電が切れてしまった場合、乾電池式のスマホ充電器を使用することによって、充電を回復させることができます。

また、扇風機やヒーターなどの家電製品も、電気がなければ動きませんが、乾電池を利用できるタイプであれば体温調節に役立ちます。このように、乾電池は停電時に生活を支えてくれる心強いアイテムなのです。

【ガスの代替品】カセットコンロ・カセットガス

大地震発生時、ライフライン断絶によりガスが停止する恐れがあります。ガスが一度停止すると、復旧までに時間がかかります。ライフラインの中で一番最後に復旧するのが、ガスなので、長期間を見据えた対策が必要です。

温かい食事や煮沸消毒など、ガスを備蓄することで、できることは広がります。快適な避難生活をするためにも、カセットコンロとカセットガスの備蓄をしましょう。

【全てを運ぶための】防災かばん

防災かばんとは、防災グッズをひとつにまとめて収納したものです。これを準備しておけば、避難時に迷わず手に取り、そのまま外へ持ち出すことができます。

また、在宅避難の場合でも、防災グッズの保管場所に迷うことなく、すぐに取り出して使えるのが大きな利点です。さらに、防災かばんの中身は定期的に点検し、内容がひと目でわかるように整理し、少し余裕を持たせて保管することが大切です。

まとめ

今回は、携帯トイレについて解説しました。地震発生の際、携帯トイレの重要性と備蓄を怠った場合に発生する問題を説明しました。避難所や屋外のトイレは、断水と避難者の拡大により、劣悪な環境となります。感染症や悪臭、害虫などの問題が発生し、安心して使用することはできません。自宅避難の場合でも、携帯トイレがなければ、いずれ同じ環境へと変化するでしょう。そのような状況を回避するため、携帯トイレの備蓄が必要になります。トイレは、人間の尊厳を保つ場所でもあります。少しでも快適な避難を望む方は、携帯トイレの備蓄を進めてみてはいかがでしょうか。

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大地震発生時には、必ずと言って良いほど停電が発生しています。震災で大きな被害を受け、真っ暗闇の状況の中、明かりがなければ何もすることができません。ただ立ち尽くすしかできないといった状況にならない為には、明かりの確保はとても重要な対策になります。

この記事では、明かりの重要性から照明器具の紹介迄、メーカー比較や口コミを含め、徹底解説をします。読み終えるころには、照明器具の大切さ、選び方が理解でき、すぐに行動できるようになっているはずです。

地震発生時は停電する確率が高い？明かりの備えが必要な理由とは

地震発生時の停電対策は必須

出典：岐阜大学

南海トラフ地震や首都直下型地震などの大地震発生時には、停電する可能性が非常に高いです。今までの地震を振り返ってみると、2011年の東日本大震災では、466万戸、2016年の熊本地震では、47.7万戸の世帯が停電しています。停電が発生すると、現状確認や避難行動の遅れが発生し、最適な行動がとれなくなってしまいます。

停電中はすべての行動が遅れる

地震発生時は、迅速な状況確認と最適な行動が求められますが、停電が発生すると、その全ての行動が大幅に遅れる原因となります。真っ暗な状況の中で、家族の安否や被害状況の確認、避難経路の確保や破損品の片付け等をしなければなりません。視界が奪われた状況では、迅速な行動は困難であり、満足にすることもで着ないのです。

心の安定には明かりが必要

停電で部屋の中が暗い状況が続くと、ネガティブ思考になってしまいます。「大きな余震が発生するのだろうか」「家の中の食料で生活できるだろうか」「普段通りの生活に戻れないのではないだろうか」と後ろ向きの思考が発生してしまいます。ですが、明るく照らす一つのライトがあれば、心も前向きになり、次への一歩を踏み出せます。また、家族の顔を見ることができるため、心の安定を得ることができるのです。

使用シーンに合わせた明かりを紹介

【懐中電灯】で移動時の明かり確保に

懐中電灯は移動する際の、明かりの確保に使用します。棒状や取っ手付きなど、手に持ちやすい形状でが多く、室内の被害状況の確認や、避難行動時に役立ちます。夕方から夜間にかけての被災時には必ず必要になります。睡眠中の被災時に、起きてすぐ行動できるよう、枕元に一つ設置するようにしましょう。懐中電灯は、遠くをスポット的に照射するのは得意ですが、近くを広範囲に照らすには不向きです。その場合は、懐中電灯ではなく、ランタンを使用するようにしましょう。

【ランタン】で広範囲を優しく照らす

ランタンは近い範囲をぼんやり広く照らせます。360°にライトが当たり、広範囲に照らせる為、在宅避難時のリビングや避難所などで大変重宝します。多くの場合、上部に引っ掛けるフックが付属しているので、高い場所に引っ掛けて使用すると、より広範囲に照らすことも可能です。なお、遠くを照らしたり、局所的な照射を望む場合は、懐中電灯が向いているでしょう。

【ヘッドライト・ネックライト】で両手が自由になる

ヘッドライトは頭に装着するライトになります。近い場所から遠い場所まで、光の強さを調節できる為、被災時は様々な場所で活躍できます。また、最大の特徴は、両手が自由になることです。被災直後は、足場の悪い場所を進まなければならない為、両手を使える方がスムーズに移動が可能です。また、破損物を片付けたり、ごはんの用意をしたりする作業も楽に行えます。頭につけることに抵抗がある方は、首につけるネックライトで代用が可能ですので、ぜひ準備しましょう。

【コンセント接続式ライト】で日常でも緊急時でも対応

コンセントに常時接続して、いざというときに明かりの確保ができる商品があります。コンセントから抜き差しする必要がなく、差しっぱなしの放置で問題ない為、その手軽さから人気の高まっている商品です。停電の際は、勝手にライトが点灯する仕組みとなっており、被災時もその明かりを頼りに行動することができます。常に充電している為、使用時に光らないという心配もありませんので、廊下や寝室などに設置することをオススメします。

明かりの備蓄の注意点

枕元にライトを一つ設置する

就寝中、地震の揺れで目が覚めた場合、あたりは真っ暗です。すぐに避難行動をとる必要がありますが、ガラスの破片が散乱したり、家具が転倒している中、手探りで部屋の中を移動するのは、非常に危険です。そのため、枕元にライトを一つ設置しておくことが重要です。被災直後でも、現状を目で見て判断することができるため、避難行動の一歩を早く踏み出すことができるのです。設置する明かりは、懐中電灯をオススメします。持ち運びが簡単で、かつピンポイントで照らすことができるため、現状把握に向いている照明になります。

照明は複数の種類を準備する

災害時に使用する照明には、様々な特徴があり、その場面によって向き不向きがあります。そのため、状況に合った照明を使用することが重要です。例えば、懐中電灯。遠くのものをピンポイントで照射することは得意ですが、あたりを広範囲に照らすことは不得意になります。そのため、在宅避難時にリビングでの明かりの確保には不向きであり、ランタンを使用する方が良いでしょう。一つの照明で全てを賄おうとすると、適さない場面が発生するため、複数個の照明を準備することをオススメします。

定期的なメンテナンスを実施する

照明器具はいざというときに使用できるように、メンテナンスを実施しましょう。電池の有無や破損していないかどうか、実際に動かしてみて使用できるかどうか確認が必要です。また、実際に使い方を理解しているかどうか改めて試してみてください。たまにしか使用しないと、使い方を忘れる場合もありますので、注意してください。

照明器具のメーカー比較

	パナソニック	Jimoioy	Lepro	東芝
写真
連続点灯時間	132時間	不明	240時間	20時間
明るさ	30ルーメン	20ルーメン	1000ルーメン	200ルーメン
防水機能	〇	×	〇	〇
充電方法	単1×2本	手回し＆ソーラー	単1×3本	単3×3本

	THOVAS	トップランド	Tebool	パナソニック
写真
連続点灯時間	9時間	60時間	30時間	不明
明るさ	不明	不明	1000ルーメン	不明
防水機能	×	×	〇	〇
充電方法	コンセント接続	コンセント接続	USB充電	ボタン電池CR2×2個

照明器具の口コミ

良い口コミ

防災用に懐中電灯を購入しました。シンプルな作りでとても使いやすいです。照明も明るく、遠くの場所までよく見えます。思ったより、広範囲を照らすことができる為、ランタンの代わりとしても使えそうです。乾電池式で充電を気にせず使えます。付属の乾電池は有名メーカーの長寿命モデルだったので、いざというときにも安心して使用できます。

停電対策として、乾電池式ランタンを購入しました。とにかく明るいです。懐中電灯では代用できないなと感じました。暖色や昼光色等、照らし方の変更もでき、使用シーンに合わせた使い方もできます。見た目もスリムで収納時も邪魔にならないです。フック付きなので、引っ掛けて照らすと、照明器具の代わりになります。軽くてコンパクトで持ち運びしやすいので、お気に入りのランタンです。

悪い口コミ

停電対策として、懐中電灯を購入しました。本体自体が少し重くて、成人男性なら良いですが、女性や子供が長時間持つには疲れそうです。持ち手の部分にグリップがなく、滑り落ちそうになります。光量も弱く、室内なら良いですが、屋外での使用には不足を感じます。

防災・キャンプの目的で電池式のランタンを購入しました。とても明るいのですが、正直明るすぎます。少し落ち着いた光が欲しい時には不向きです。電池蓋を閉めるとき、かなり力が必要です。女性や子供には難しいかもしれません。明るい分電池の消耗は激しいです。

明かりの確保以外に必要な防災グッズとは

【命の源】非常食・水

非常食や水は人間の命を守るために欠かせない防災グッズになります。被災時には状況が刻一刻と変化し、その都度冷静な判断が求められます。しかし、食事や水分補給を怠ると、判断力が低下し、誤った行動につながる恐れがあります。そのため、必ず事前に備えておく必要があります。

非常食は１日当たり約2000kcal、水は1日あたり約3Lが必要です。最低でも3日分、できれば7日分を準備しておくことが望ましいです。

【衛生と尊厳を守る】携帯トイレ

意外と見落としがちなのがトイレの問題です。地震によって断水が起こると、排泄物を流せなくなり、衛生環境が悪化してしまいます。

人は1日に平均3～5回ほどトイレを利用します。つまり、4人家族であれば1日で約20回分となります。そのため、必要な回数分の携帯トイレを備蓄しておくことを強くおすすめします。

【孤独を防ぐ情報網】防災ラジオ

防災ラジオは、災害時の情報収集に欠かせない防災グッズです。
一見「スマホがあれば十分」と思われがちですが、地震発生直後は通信の混雑や電波の乱れによって、スマホの回線が極端に遅くなり、連絡が取れなかったり防災情報を入手できなかったりすることがあります。

その点、防災ラジオはスマホとは異なる電波を利用するため、通信障害の影響を受けにくく、確実に情報を得ることができます。さらに、乾電池や手回し充電に対応している機種も多いため、停電時でも活躍してくれる心強いアイテムです。

【エネルギー源の確保】乾電池

停電時には電気が使えなくなるため、乾電池が貴重なエネルギー源となります。例えば、スマホの充電が切れてしまった場合、乾電池式のスマホ充電器を使用することによって、充電を回復させることができます。

また、扇風機やヒーターなどの家電製品も、電気がなければ動きませんが、乾電池を利用できるタイプであれば体温調節に役立ちます。このように、乾電池は停電時に生活を支えてくれる心強いアイテムなのです。

【ガスの代替品】カセットコンロ・カセットガス

大地震発生時、ライフライン断絶によりガスが停止する恐れがあります。ガスが一度停止すると、復旧までに時間がかかります。ライフラインの中で一番最後に復旧するのが、ガスなので、長期間を見据えた対策が必要です。

温かい食事や煮沸消毒など、ガスを備蓄することで、できることは広がります。快適な避難生活をするためにも、カセットコンロとカセットガスの備蓄をしましょう。

【全てを運ぶための】防災かばん

防災かばんとは、防災グッズをひとつにまとめて収納したものです。これを準備しておけば、避難時に迷わず手に取り、そのまま外へ持ち出すことができます。

また、在宅避難の場合でも、防災グッズの保管場所に迷うことなく、すぐに取り出して使えるのが大きな利点です。さらに、防災かばんの中身は定期的に点検し、内容がひと目でわかるように整理し、少し余裕を持たせて保管することが大切です。

まとめ

今回は、停電時の明かりの確保について解説しました。地震発生時、停電が発生する可能性が高く、停電中は現状確認や避難など、全ての行動が遅れます。また、自宅避難の場合、地震の揺れで破損した家具やガラスなどの片付けが必要ですが、明かりがないと足を怪我する可能性もあります。明かりは、被災後に不安定になった心を安定させる効果があります。家族の顔が見えるだけで、ポジティブな気分になります。懐中電灯やランタンなどの明かりの確保で、万が一に備えてみてはいかがでしょうか。

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地震発生時、ライフラインの断絶や交通の規制で、水・食料不足に陥る可能性が高くなります。そんな中、備蓄対策を怠ると、厳しい環境の中で避難生活を送らなければならなくなります。飲食が満足にできなければ、災害時に必要な判断力や行動力が一気に失われ、メンタルもすり減っていきます。深刻な状況を迎える前に対策を講じてみてはいかがでしょうか？

この記事では、水・非常食の重要性について、ご説明します。なぜ、水・非常食の備蓄が必要なのか？どれぐらいの量が必要なのか？選び方や管理方法まで、メーカー比較や口コミも含めて、徹底的に解説します。この記事を読み終わる頃には、水や非常食に関しての知識が深まり、備蓄に向け一歩踏み出しているでしょう。

なぜ水と非常食が必要なのか？

なぜ水と非常食の備蓄が必要なのでしょうか。数日間の飲食を我慢すれば、死ぬことはないんじゃないの？と考える方も多いと思います。ですが、災害時に水や非常食の備蓄がないという状況は、私たちの想像をはるかに超える厳しい現実が待ち構えています。

物流の分断による水・食料の供給停止

出典：内閣府

大地震発生の際、日々滞りなく動いていた物流関係は全てストップします。理由は様々ですが、一番多いのは被災者が車を利用して、避難もしくは自宅へ帰るときに発生する異常な渋滞です。そのため、私たちが普段使うスーパーやコンビニに商品が並ばなくなるのです。お店には被災者が殺到し、陳列している水や食料は一瞬にして全てなくなるでしょう。商品が補充されるには、しばらく時間がかかるため、水や食料を手に入れることは非常に困難になります。そのため、毎日の食事は自分たちで確保する必要があるのです。

ライフライン断絶による水・食料不足

地震の発生時に起こりえるのが、ライフラインの断絶です。大きな地震が発生する際は必ずと言って良いほど、電気・ガス・水道は止まります。また、復活するのに時間がかかることも多く、１か月以上復旧しない場合もあります。そのような状況の中、水や非常食の備蓄がないと生命活動に必要なエネルギーを得ることができません。特に水分不足は、命の危機に直結する事態となりますので、注意しましょう。

避難所の食料備蓄は利用者の約３割分しかない

水や非常食の備蓄がないと、自宅避難ができない為、避難所を頼る必要があります。避難所では、ある程度の水や非常食を備蓄していますが、備蓄量は避難所の利用者の約３割分ほどです。そのため、いきわたらない可能性が高く、運よく水や非常食を供給してもらえても、満足な量を得ることができません。そのため、避難中は継続して空腹に苦しむことになるのです。

水・非常食が不足すると人間はどうなる？

地震発生時に一番大事なのは、冷静な判断力です。被害状況や避難方法など、状況が刻一刻を変化する環境において、判断を誤ることは命取りとなります。水や食料が不足すると、脳がエネルギー不足となり、冷静な判断ができず、誤った行動をとってしまいます。

水・非常食が不足すると困ることはほかにもあります。人間の体は、約60%が水でできています。もし一切水分補給をしない状態で過ごすと、３日目には、生命維持に危険が及んでしまうのです。食事ができない場合、体温が下がることによる免疫力低下が原因で、風邪や感染症になってしまいます。また、栄養が足りないと筋肉の分解が始まるため、動きが鈍くなったり、荷物を運べない状況に陥ってしまうのです。

水と非常食を備蓄するメリットとは

ライフラインが断絶していてもすぐに補給できる

ライフラインにより、電気・ガス・水道が止まっていると、普段通りの調理ができません。電子レンジやケトルを使うこともできない為、ご飯を食べるという当たり前の行為ができなくなってしまうのです。そんな中、水や非常食があれば、最低限の飲食をすることができます。例えば、非常食でよく耳にするアルファ化米は、水を掛けるだけでおいしく食べられるご飯になります。また、ビスケットやようかん等、常温で保管でき、そのまま食べられるものもあります。こういった食品の備蓄は非常時にとても助かりますので、備蓄が必要なのです。

メンタルを安定させる効果も

水や非常食は、メンタルの安定にも役立ちます。被災直後は、日常とは何もかも違う状況の為、何もしていなくても強いストレスを感じやすいです。そんなときに、食べ慣れているお菓子や温かい食事があると、ホッと心を落ち着けることができ、心の安定に繋がります。適した避難行動をとるためには、冷静な判断力がカギとなりますので、メンタルを平常時へと戻すきっかけとして、飲食はとても大事なものとなるのです。

水と非常食はどれくらい備蓄が必要なの？

水の備蓄量とは？

水は１日３Lを目安に、7日分の備蓄が必要です。単身であれば、21L、4人家族であれば、84Lの水が必要になります。水の保管方法は2Lペットボトルの箱買いがオススメです。箱で管理しておけば、省スペースで保管ができ、賞味期限も箱を確認するだけでスムーズにすることができます。また、普段から水をよく飲む人は、ウォーターサーバーの設置もおすすめです。ボトルタイプで契約すれば、自宅内に常に水を保管する形となるため、自然と備蓄することができます。

水と非常食の選び方の注意点

賞味期限を確認する

水・非常食はできるだけ賞味期限の長いものを選びましょう。いざ食べるというときに賞味期限が切れていると意味がありません。また、万が一災害時に賞味期限切れの食材を食べてしまうと、緊迫した状況の中、腹痛や嘔吐に悩まされることになりますので、賞味期限は定期的に確認して、できる限り長いものを選びましょう。

アレルギーを確認する

アレルギーを持っている方は、備蓄している非常食を自分が食べられるかどうか確認が必要です。災害時、誤って口にするとアナフィラキシーショックで倒れて意識を失う可能性もあります。被災直後は病院も正常に稼働しておらず、また負傷者が多く来院するため、治療が遅れる場合が多いです。非常食を選ぶ場合はアレルギーには充分注意する必要あります。

普段食べている物が安心

水や非常食はできる限り日常で飲食しているものが望ましいです。災害時は普段しない行動がとりづらい中、いつもの食材であれば、保管場所も調理方法も迷わずに対応することができます。また、普段から食べているため、賞味期限が切れることもありません。さらに、普段と同じものを食べるというのは、メンタルを安定させる効果もあるので、被災時の不安定な心を落ち着かせてくれるでしょう。

非常食のメーカー比較

	尾西食品	アイリスフーズ	セイエンタプライズ	ホリカフーズ
写真
品名	尾西の五目ごはん	アルファ米五目御飯	洋風とり雑炊	ボックスカレー
調理方法	水 or お湯を注ぐ	水 or お湯を注ぐ	水 or お湯を注ぐ	発熱材
賞味期限	5年	5年	25年	5年6か月
内容量	100g	100g	100g	380g

	こんぴらや	杉田エース	杉田エース	テーブルストック
写真
品名	揚げ入さぬきうどん	お餅のちからうどん	PASTAボロネーゼ	ほうとう
調理方法	湯煎	お湯を注ぐ	湯煎 or 電子レンジ	湯煎
賞味期限	5年	3年	3年	5年
内容量	370g	77.8g	200g	340g

	アルファフーズ	杉田エース	アイリスフーズ	アルファフーズ
写真
品名	さば味噌煮	おでん	肉じゃが	筑前煮
調理方法	湯煎 or 電子レンジ	湯煎 or 電子レンジ	湯煎 or 電子レンジ	湯煎 or 電子レンジ
賞味期限	5年	3年	5年	5年
内容量	150g	330g	220g	90g

	東ハト	ブルボン	杉田エース	ユニーク総合防災
写真
品名	ハーベスト保存缶	ミルクビスケット	黒みつきなこ餅	もち６年抹茶あんこ
調理方法	なし	なし	水を注ぐ	水を注ぐ
賞味期限	5年	5年	3年	6.5年
内容量	88g	75g	148g	424g

水と非常食の口コミ

良い口コミ

アルファ化米の五目御飯を備蓄してます。非常食でも普段のごはんと変わらず、とてもおいしく食べられました。賞味期限は５年と非常に長く、切れる心配がないので、安心です。ローリングストックしているので、賞味期限が迫っているものから順番に食べています。

非常食として、肉じゃがのパウチパックを購入しました。調理方法はレンジで温めるだけと非常に簡単で、災害時にも困らなそうです。袋が自立するので、お皿不要で食べられます。食べたあとは、そのままごみ箱に捨てるだけなので、余計な片付けもいらないので、楽ちんです。試しに食べてみたら、甘めの味付けでとてもおいしかったです。

悪い口コミ

アルファ化米を購入して食べましたが、味が薄く、あまりおいしくなかったです。通常のレトルト商品に比べて、価格が高い為、普段の食事には使えないなと感じました。

パウチパックの肉じゃがを購入しました。不満点として、量に比べて価格が高かったです。また、味に関しても、少し薄くてあまり美味しくありませんでした。特に、お肉はいかにもレトルトな感じがして、再購入は控えたいと感じました。

水と非常食以外に備蓄が必要な防災グッズとは

【暗闇の恐怖から解放】明かり・懐中電灯

大地震が発生すると、停電になることが少なくありません。そのような時にまず優先すべきことは、明かりを確保することです。家具やガラスが破損している状況で暗闇のまま行動すれば、行動範囲が制限されるだけでなく、ケガを負う危険性も高まります。

さらに、明かりをともすことは安心感をもたらし、心の安定にもつながります。特に家族と一緒に暮らしている場合は、互いの顔が見えることで、より大きな安心感を得られるでしょう。

【衛生と尊厳を守る】携帯トイレ

意外と見落としがちなのがトイレの問題です。地震によって断水が起こると、排泄物を流せなくなり、衛生環境が悪化してしまいます。

人は1日に平均3～5回ほどトイレを利用します。つまり、4人家族であれば1日で約20回分となります。そのため、必要な回数分の携帯トイレを備蓄しておくことを強くおすすめします。

【孤独を防ぐ情報網】防災ラジオ

防災ラジオは、災害時の情報収集に欠かせない防災グッズです。
一見「スマホがあれば十分」と思われがちですが、地震発生直後は通信の混雑や電波の乱れによって、スマホの回線が極端に遅くなり、連絡が取れなかったり防災情報を入手できなかったりすることがあります。

その点、防災ラジオはスマホとは異なる電波を利用するため、通信障害の影響を受けにくく、確実に情報を得ることができます。さらに、乾電池や手回し充電に対応している機種も多いため、停電時でも活躍してくれる心強いアイテムです。

【エネルギー源の確保】乾電池

停電時には電気が使えなくなるため、乾電池が貴重なエネルギー源となります。例えば、スマホの充電が切れてしまった場合、乾電池式のスマホ充電器を使用することによって、充電を回復させることができます。

また、扇風機やヒーターなどの家電製品も、電気がなければ動きませんが、乾電池を利用できるタイプであれば体温調節に役立ちます。このように、乾電池は停電時に生活を支えてくれる心強いアイテムなのです。

【ガスの代替品】カセットコンロ・カセットガス

大地震発生時、ライフライン断絶によりガスが停止する恐れがあります。ガスが一度停止すると、復旧までに時間がかかります。ライフラインの中で一番最後に復旧するのが、ガスなので、長期間を見据えた対策が必要です。

温かい食事や煮沸消毒など、ガスを備蓄することで、できることは広がります。快適な避難生活をするためにも、カセットコンロとカセットガスの備蓄をしましょう。

【全てを運ぶための】防災かばん

防災かばんとは、防災グッズをひとつにまとめて収納したものです。これを準備しておけば、避難時に迷わず手に取り、そのまま外へ持ち出すことができます。

また、在宅避難の場合でも、防災グッズの保管場所に迷うことなく、すぐに取り出して使えるのが大きな利点です。さらに、防災かばんの中身は定期的に点検し、内容がひと目でわかるように整理し、少し余裕を持たせて保管することが大切です。

まとめ

今回は、水と非常食について解説しました。地震発生時、コンビニやスーパーから水や食料品が消えて、入手することが非常に困難になります。ライフラインが断絶されているこの状況の中で、生活をするためには、水と非常食が必要不可欠なのです。もし、飲まず食わずの状況が続いてしまうと、脳のエネルギー不足により、冷静な判断ができなくなったり、免疫力が落ちて、風邪や感染症になる可能性もあります。メンタルが不安定になり、避難への最適な行動がとれなくなってしまいます。そのような状況を避けるために、水・非常食の備蓄を進めてみられてはいかがでしょうか。水は1日3L、食料品は1日2000kcalを目安に備蓄すると、災害時も安心して過ごすことができるでしょう。

The post 【水と非常食の備蓄ガイド】家族を守る「7日分」の適正量と失敗しない選び方 first appeared on 【地震対策】完全ガイド｜元ホームセンター店員が徹底解説！.

「今、地震が来たら、家族に不自由な生活を強いてしまう」

そう思いながらも、つい後回しになっていませんか？「今日、明日、地震が来るわけない」心のどこかで、そう信じてしまっているのかもしれません。しかし、これまで被災された方々の多くも、あの日までは同じように考えていました。「なぜこんなことに」と絶望しないように、少しづつできることから始めることが大切です。

この記事では、「なぜ今、あなたに防災グッズの備えが必要なのか」という、根本的な理由を厳しい現実と共にお伝えします。ライフラインが絶たれた生活がいかに過酷か、そして巨大地震がどれほど現実的な脅威であるかを知っていただくためです。

その上で、具体的に「何を」「なぜ」備えるべきなのかを、徹底的に解説します。この記事を読めば、防災グッズの必要性を本当の意味で理解し、あなたと大切な家族を守るための、具体的で正しい一歩を踏み出すことができるはずです。

なぜ今すぐ防災グッズの備えが必要なのか

「防災グッズが必要なのは分かっているけど、まだ大丈夫だろう」
「うちの地域は大きな地震なんて来ないだろう」

心のどこかで、そう思っていませんか？ 多くの人が行動に移せないのは、「まだ来ない」「自分は大丈夫」という根拠のない安心感を抱いているからです。ここでは、なぜ“今すぐ”防災グッズを備蓄しなければならないのか、3つの厳しい現実をお伝えします。

地震はもう“目の前”に迫っているという現実

まず、知っていただきたいのは、巨大地震は決して遠い未来の架空の話ではないということです。【南海トラフ地震が今後30年以内に発生する確率は約80%】と政府は発表しています。これは「いつか来るかもしれない」というレベルの話ではありません。「私たちの世代で、ほぼ間違いなく来る」と思って行動すべき、非常に高い確率なのです。

これは、ただの地震ではありません。広範囲にわたって甚大な被害をもたらす巨大地震が、すぐそこまで迫っている。この厳しい現実を他人事としてではなく、自分自身の問題として、まずはっきりと受け入れる必要があります。

“備え”のない避難生活は想像を絶する地獄

では、もしその巨大地震が来た時、今の備えのない状態で本当に生き延びられるでしょうか？

大きな地震に被災すれば、電気・ガス・水道といったライフラインは、ほぼ確実に断たれます。今まで当たり前にあったものが、突然すべてなくなるのです。

例えば、一番身近な「水」。人は1日に2〜3Lの飲み水が必要とされていますが、蛇口をひねっても水は一滴も出ません。給水車がいつ来るかも分からない状況で、水がなければ脱水症状に陥り、体力を奪われ、冷静な判断力さえ失っていきます。

これは、無数にある困難のほんの一例にすぎません。トイレは使えず、夜は真っ暗闇。食料も底をつき、情報も入らない。そんな無防備な状態で、過酷な避難生活を過ごさなければならないのです。それはまさに「地獄」と言っても過言ではありません。

“備えていない”という事実が日常のストレスになる

「でも、それは地震が来た時の話でしょ？」と思うかもしれません。しかし、実は防災対策をしていないことは、あなたの「日常」にも影響を与えています。

ニュースで地震の情報を目にするたび、「うちは何も準備していないけど、大丈夫だろうか…」と、心の奥がザワつきませんか？ 大切な子どもたちを守るべき立場なのに、それができていない自分に対して、無意識のうちに罪悪感を抱いていませんか？

その小さな不安や罪悪感は、気づかないうちに日々のストレスとなって積み重なっていきます。しかし、一度でも備蓄を始めてしまえば、その状況は変わります。「うちは、最低限の対策はしている」という事実が、何にも代えがたい心の安定となり、あなたを日々の不安から解放してくれるのです。

これら3つの理由から、防災グッズの備蓄は、もはや先延ばしにできる課題ではありません。あなたと、あなたの愛する家族の未来を守るために、今すぐ行動を起こす必要があるのです。

出典：政府広報オンライン

備えて安心　地震対策の防災グッズ7選

防災グッズの必要性を理解したところで、次に具体的に何を揃えるべきかを見ていきましょう。ここでは、絶対に欠かせない7つのアイテムを、それぞれの必要性や使用シーン、備蓄の目安と共に解説します。

【命の源】非常食・水

非常食や水は人間の命を守るために欠かせない防災グッズになります。被災時には状況が刻一刻と変化し、その都度冷静な判断が求められます。しかし、食事や水分補給を怠ると、判断力が低下し、誤った行動につながる恐れがあります。そのため、必ず事前に備えておく必要があります。

非常食は１日当たり約2000kcal、水は1日あたり約3Lが必要です。最低でも3日分、できれば7日分を準備しておくことが望ましいです。

【暗闇の恐怖から解放】明かり・懐中電灯

大地震が発生すると、停電になることが少なくありません。そのような時にまず優先すべきことは、明かりを確保することです。家具やガラスが破損している状況で暗闇のまま行動すれば、行動範囲が制限されるだけでなく、ケガを負う危険性も高まります。

さらに、明かりをともすことは安心感をもたらし、心の安定にもつながります。特に家族と一緒に暮らしている場合は、互いの顔が見えることで、より大きな安心感を得られるでしょう。

【衛生と尊厳を守る】携帯トイレ

意外と見落としがちなのがトイレの問題です。地震によって断水が起こると、排泄物を流せなくなり、衛生環境が悪化してしまいます。

人は1日に平均3～5回ほどトイレを利用します。つまり、4人家族であれば1日で約20回分となります。そのため、必要な回数分の携帯トイレを備蓄しておくことを強くおすすめします。

【孤独を防ぐ情報網】防災ラジオ

防災ラジオは、災害時の情報収集に欠かせない防災グッズです。
一見「スマホがあれば十分」と思われがちですが、地震発生直後は通信の混雑や電波の乱れによって、スマホの回線が極端に遅くなり、連絡が取れなかったり防災情報を入手できなかったりすることがあります。

その点、防災ラジオはスマホとは異なる電波を利用するため、通信障害の影響を受けにくく、確実に情報を得ることができます。さらに、乾電池や手回し充電に対応している機種も多いため、停電時でも活躍してくれる心強いアイテムです。

【エネルギー源の確保】乾電池

停電時には電気が使えなくなるため、乾電池が貴重なエネルギー源となります。例えば、スマホの充電が切れてしまった場合、乾電池式のスマホ充電器を使用することによって、充電を回復させることができます。

また、扇風機やヒーターなどの家電製品も、電気がなければ動きませんが、乾電池を利用できるタイプであれば体温調節に役立ちます。このように、乾電池は停電時に生活を支えてくれる心強いアイテムなのです。

【ガスの代替品】カセットコンロ・カセットガス

大地震発生時、ライフライン断絶によりガスが停止する恐れがあります。ガスが一度停止すると、復旧までに時間がかかります。ライフラインの中で一番最後に復旧するのが、ガスなので、長期間を見据えた対策が必要です。

温かい食事や煮沸消毒など、ガスを備蓄することで、できることは広がります。快適な避難生活をするためにも、カセットコンロとカセットガスの備蓄をしましょう。

【全てを運ぶための】防災かばん

防災かばんとは、防災グッズをひとつにまとめて収納したものです。これを準備しておけば、避難時に迷わず手に取り、そのまま外へ持ち出すことができます。

また、在宅避難の場合でも、防災グッズの保管場所に迷うことなく、すぐに取り出して使えるのが大きな利点です。さらに、防災かばんの中身は定期的に点検し、内容がひと目でわかるように整理し、少し余裕を持たせて保管することが大切です。

防災グッズの備えを効果的に、被災時に慌てないための３つの注意点。

せっかく防災グッズを揃えても、いざという時に「使えない」「見つからない」では全く意味がありません。ここでは、備えたグッズを100%活かすために、絶対に押さえておきたい3つの重要な注意点をお伝えします。

パニック時でも使える【シンプルさ】を追求する

まず大前提として、防災グッズは「被災直後のパニック状態」で使うということを忘れてはいけません。

突然の激しい揺れ、停電した暗闇、家族の安否確認…。そんな極限状況では、頭が真っ白になり、普段ならできる簡単なことさえできなくなります。

そんな時に、防災グッズがタンスの奥深くにしまってあったり、防災バッグの中身がぐちゃぐちゃで何がどこにあるか分からなかったりしたらどうでしょうか？ 必要なものをすぐに見つけ出すことは難しいです。「あれもこれも」と心配してバッグに詰め込みすぎ、重くて持ち出せない、中身が溢れてしまう、というのも本末転倒です。

保管場所は、玄関や寝室など「必ず通る場所」「すぐに持ち出せる場所」に。バッグの中身は、誰が見ても分かるようにシンプルに整理し、少し余裕があるくらいにしておく。この「シンプルさ」こそが、パニック状態のあなたを助ける命綱になります。

防災を“非日常”にしない【日常との一体化】

次に重要なのが、防災グッズを「日常に溶込ませること」です。

被災直後のパニック状態では、難しいことは考えられません。初めて使う道具の使い方が分からなかったり、初めて食べる非常食の味に馴染めなかったり…そんな「いつもと違う」ことは、想像以上に大きなストレスになりますし、いざという時にうまく使えない可能性も高まります。

そこで実践したいのが、非常食の「ローリングストック法」です。

これは、普段の食事に非常食を少しずつ取り入れていく方法です。備蓄しているレトルト食品や缶詰を定期的に食べ、食べた分だけ新しく買い足す。これを繰り返すことで、「賞味期限切れを防げる」「普段から作り方に慣れておける」「いつもの味という安心感を得られる」といった大きなメリットがあります。

これは非常食に限りません。防災ラジオやモバイルバッテリー、ポータブル電源なども、普段からキャンプやレジャーで積極的に使ってみましょう。「いざ」という時に焦らず、いつも通りに使えるように「慣れておく」ことが何よりも大切なのです。

“自分だけが知っている”はNG！【家族全員での情報共有】

防災対策を、あなた一人だけで抱え込んでいませんか？ 「備え」は、家族全員で共有して初めて本当の力を発揮します。

被災後の混乱した状況で、「あれはどこ？」「これはどうやって使うの？」と全ての質問があなたに集中したら…。一人で全ての判断を下すのは、精神的にも体力的にも非常に大きな負担です。

しかし、もし家族4人それぞれが備えについて理解していれば、各自が考えて動くことができます。その効率は、単純計算で4倍。現状確認や安全確保が、格段にスムーズに進むはずです。月に一度でも良いので、「防災会議」のような時間を作り、備えの状況を家族みんなで確認し合う習慣をつけましょう。

防災グッズの昔と今｜危機感の違いが”備えの格差”を生んでいる

少し前まで、「地震で被災する」ということは、理不尽で不自由な生活をただひたすら受け入れ、支援が来るまで厳しい状況を生き抜くことを意味していました。乾パンをかじり、ロウソクの灯りで夜を過ごす…それが一般的なイメージだったかもしれません。

しかし、今は違います。防災グッズや技術の目覚ましい進化により、普段通りとはいかないまでも、「備え次第で日常に近い生活を送れる」時代になったのです。

乾電池しかなかった時代から”電気を備蓄する”時代へ

その最も分かりやすい例が「電気」です。

昔の停電対策といえば、懐中電灯やラジオを使うための乾電池を常備するくらいしか選択肢がありませんでした。しかし今は、大容量のモバイルバッテリーやポータブル電源の登場により、電気そのものを「備蓄する」という考え方が当たり前になっています。

これにより、私たちは暗闇で明かりを灯せるだけでなく、スマートフォンで情報を得たり、家族と連絡を取り合ったり、製品によっては小型の家電を動かして簡単な調理をしたりすることも可能になりました。この差は、被災後の生活の質を根本から変えるほどのインパクトを持っています。

あなたは大丈夫？広がり続ける”防災格差”という現実

こうした防災グッズの進化は、各家庭の防災意識の差によって、深刻な「備えの格差」を生み出しています。

直近の大きな地震の報道などを受け、普段から防災意識の高い人たちは、ポータブル電源の導入など、これまで以上の備えを始めています。その一方で、この流れに見て見ぬふりをし、「うちは大丈夫だろう」と防災対策を一切していないご家庭も、少なくありません。

両者の間にあるのは、単なる防災グッズの量の差ではありません。それは、災害に対する危機感の差であり、いざ被災した際の生活レベルの決定的な差となって現れます。情報も電気も食料もある程度確保できる家庭と、何もない状況で途方に暮れる家庭。その差が生まれることは、火を見るより明らかなのです。

地震対策は防災グッズだけではない？転倒防止対策・避難行動を計画

防災グッズを揃えることは非常に重要ですが、それだけで万全とは言えません。同時に、身の回りの安全を確保するための対策も進めていきましょう。

【家の中の安全確保】家具の転倒防止

地震対策で最も重要なのは、家具の転倒防止です。地震による人的被害の多くが、家具の転倒によるケガや、圧死が多いためです。特に背の高いタンスや冷蔵庫などが倒れると、危険が大きくなります。

もう一つの理由は避難経路の確保ができるからです。住宅の崩壊や火事といった、二次災害を回避するため、すぐに外へ避難する必要がありますが、家具が倒れて通路をふさぐと、逃げ遅れて命の危険に直結します。迅速に行動できる環境を作るためにも、転倒防止対策は欠かせません。

【正しい知識が命を救う】情報収集の方法

地震や災害時には、正しい情報収集が命を守るカギになります。
情報がないまま行動すると、誤った判断をして命の危険につながる恐れがあるからです。

例えば、津波や土砂崩れの危険が迫っているのに、状況がわからず自宅にとどまり続けることは非常に危険です。また、SNSなどの不確かな二次情報に惑わされないことも大切です。必ずNHKやテレビのニュース、防災無線など、公的で信頼できる情報を基に行動しましょう。

情報収集の方法には、アプリ、テレビ・ラジオ、防災無線、災害伝言ダイヤルなどがあります。停電などで電力が限られる場合もありますが、可能な限り信頼できる情報を優先的に得ることが重要です。

【シミュレーションが重要】避難行動

災害時に冷静な判断をするためには、普段から避難行動を想定しておくことが大切です。例えば、津波でどの地域が浸水するか把握しておけば、より安全なルートを選んで避難できます。

特に役立つのがハザードマップです。ハザードマップには、津波や土砂災害の危険性が記載されており、緊急時の行動を決めるうえで、非常に有効なツールとなります。とるべき行動を確認したら、家族で必ず共有し、災害に備えましょう。

まとめ

今回は、防災グッズの必要性から、具体的なリスト、そして備える上での大切な心構えまで、詳しく解説してきました。

巨大地震の脅威や備えのない生活の過酷さ、そして現代に広がる「防災格差」という厳しい現実を前に、少し不安な気持ちになったかもしれません。しかし、最もお伝えしたいのは、「今から始めれば、未来は変えられる」ということです。

この記事で紹介した防災グッズのリストを参考に、まずは一つ、できることから始めてみてください。

その一歩が、あなたと大切な家族を日々の不安から解放し、「いざ」という時に必ず未来を照らす光となります。完璧な準備を目指すのではなく、ご家庭に合った対策を、今日から少しずつ進めていきましょう。

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